Книга Инны Зориной "Что есть после 40: жизнь в здоровом теле в любом возрасте" поможет разобраться, как составить правильный рацион, какие пищевые привычки мешают сбрасывать вес, а также как настроиться на позитивное восприятие своего тела. Автор рассказывает, как настроить свой организм на работу с весом после 40 на основе собственных наработок. В книге приведены авторские рецепты, которые помогают хорошо питаться и поддерживать здоровое тело в любом возрасте. Автор представляет 3 варианта меню и даст вам несколько советов по тому, чтобы правильно начать строить своё здоровое тело . Главное – не забывайте, что никогда нельзя ставить перед собой цели сбросит вес быстро и без усилий, особенно после 40! Всегда помните о своих заболеваниях – вы можете задать вопросы на консультации с врачом.
Электронная Книга «Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте» написана автором Инна Зорина в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Академия женского здоровья
ISBN: 978-5-04-101113-0
Описание книги от Инна Зорина
«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг врединой.
Инна Зорина не только сертифицированный нутрициолог и автор нескольких нашумевших курсов по снижению веса – она на своем опыте убедилась, что люди могут худеть легко и безболезненно. В 40 лет автор сбросила 20 лишних килограммов и родила после второго ребенка. Сейчас ей 55, и если вам нужна мотивация, то просто посмотрите на эту женщину!
С этой книгой вы проработаете привычки, мешающие вам обрести фигуру мечты, найдете для себя правильные вдохновляющие слова, научитесь составлять рацион и готовить полезные блюда, вызывающие восторг.
Инна предлагает 3 варианта меню для стройности и несколько авторских рецептов, чтобы поддержать вас в начале пути.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
