Книга "Чистка ума и тела" Владимира Древса посвящена правильному питанию и его связи с психическим здоровьем. Автор описывает важные аспекты здорового питания и рекомендует три совершенные системы приема пищи. Книга включает в себя множество рецептов и советов по приготовлению, а также информацию об использовании витаминов и упражнений для поддержания оптимального состояния разума и тела. Издание может быть полезно всем, кто желает улучшить свое здоровье и самочувствие, используя здоровый образ жизни и правильное питание.
Техники ментальной чистки и оптимизации питания, рекомендации от руководителя проекта "Идеальное тело".
Аудиокнига «Чистка ума и тела, витамины, спорт. 3 совершенные системы питания» написана автором Владимир Древс в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Лекторий Владимира Древса
Описание книги от Владимир Древс
Что такое детокс и зачем нужен детокс для психики? Как правильно питаться? На эти и другие вопросы ответит специалист по аюрведе Владимир Древс. Он поможет скорректировать питание при занятиях спортом, расскажет о народных средствах, правильном объеме порций, о трех совершенных системах приема пищи и продуктах, которые вытягивают энергию.
