Книга "Chia. Компактный справочник" автора Барисы Симонохт - это надежный и информативный путеводитель для тех, кто хочет познакомиться с Чаями как с целительной пищей. Книга рассказывает о лечебных свойствах растения и его влиянии на организм человека. В ней описываются уникальные свойства чаистых семян, а также об их пользе для здоровья и их влияние на настроение. Кроме того, в книге есть практические советы по использованию чаистых зернышек в кулинарии и здоровым перекусам. "Chiasamens - это удобный и вкусный способ наполнить свой организм энергией на долгое время, чтобы быть более энергичным и бодрым в течение дня." Руководство предоставляет массу полезной информации по применению семян чаи и созданию вкусных и здоровых блюд из них. Книга будет полезна не только тем, кто заботится о своем здоровье, но и всем, кто ищет альтернативу традиционным закускам и пытается разнообразить свой рацион.
Chia уже была известна ацтекам как питательная пища с лечебными свойствами. Съевшие её зерна считались обладателями сверхъестественных сил.
В зёрнах высокогорной Анд природа скрывает огромный потенциал жизни: Они богаты Омега-3 жирными кислотами, витаминами, минералами и антиоксидантами – всё это делает Chia натуральным, экологически чистым лекарством. Считается, что действие поможет при множестве болезней, в числе них рак, сахарный диабет и болезни сердечно-сосудистой системы. Семена обеспечивают организм огромным количеством энергии на долгое время, уравновешивают уровень сахара в крови и приносят много серотонина в мозг. Это улучшает настроение, предотвращает приступы голода, помогает при похудении и поддерживает тело и разум в отличной форме, что идеально подойдет для всех – для усердных работников, творческих натур, беременных женщин, спортсменов, людей с избыточным весом, хронически больных, пожилых людей и детей.
В практическом путеводителе автор Барбара Саймонхон даёт все знания о Chia как оздоровительном и пищевом средстве на каждый день. С помощью вкусных рецептов с ней легко включить зёрна в повседневную жизнь.
Электронная Книга «Chia. Kompakt-Ratgeber» написана автором Barbara Simonsohn в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783863742980
Описание книги от Barbara Simonsohn
Chia galt schon bei den Azteken als Heil bringende Götternahrung. Wer Chiasamen aß, stand in dem Ruf, übermenschliche Kräfte zu besitzen.
In den kleinen Körnern aus den Anden stellt die Natur pralle Lebenskraft bereit: Der hohe Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien macht Chia zum natürlichen, nachhaltigen Heilmittel und soll günstig unter anderem bei Krebs, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirken. Chiasamen stellen dem Organismus ein hohes Maß an Energie für viele Stunden zur Verfügung, balancieren die Blutzuckerwerte aus und bringen reichlich Serotonin ins Gehirn. Das hebt die Stimmung, verhindert Heißhunger, hilft beim Abnehmen und bringt Körper und Geist in Topform – optimal für alle Menschen, die viel leisten, für geistig Schaffende, Schwangere, Sportler, Übergewichtige, chronisch Kranke, Senioren und Kinder.
Im praktischen Taschen-Ratgeber vermittelt Barbara Simonsohn alles Wissenswerte über Chia als Heil- und Nahrungsmittel für jeden Tag. Mit genussvollen Rezeptideen gelingt es spielend, die gesunden Samen in den Alltag zu integrieren.
