Эта книга для начинающих с пошаговым руководством по обретению внутреннего равновесия и навыков медитации. Полное руководство по достижению внутреннего спокойствия лично для вас - личный гид в поиске способов стать более спокойным и безмятежным.
Способны ли вы расслабиться и добиться личной гармонии? Прочитав эту книгу, вы найдете многочисленные практические советы и рекомендации по улучшению качества жизни, включая тренировки, здоровое питание, методы управления стрессом. Если хотите вести более спокойную жизнь, вам стоит начать с понимания своих привычек, а также использовать воображение и практику медитации, чтобы привнести гармонию и баланс в свою повседневную рутину.
Электронная Книга «Calmness For Beginners, Step By Step To Find Inner Balance Through Relaxation And Habits» написана автором Madeleine Wilson в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9783746783161
Описание книги от Madeleine Wilson
"About the book" Calmness For Beginners, Step By Step To Find Inner Balance Through Relaxation And Habits: Your Personal Guide For Ways To Achieve Inner Peace.
Lead a relaxed, calm and happy life with more serenity!
Do you sometimes feel lost in the fast pace of everyday life?
Do you react inappropriately to many things or do you fall regularly into a deep hole of exhaustion because your everyday life threatens to overtax you? You are not alone, that's how many people feel. But you can learn to deal better with these difficult situations. The key to this is serenity.
Those who radiate calmness treat others with respect and affection. Also obstacles and challenges will be met with a new ease. A calm person does not give up so easily, because he has recognized that life consists of ups and downs.
With this book you have the opportunity to lead a serene life. The many practical tips will accompany you on your way to more serenity, peace and relaxation. So start leading the life you want now!
Learn how to use the power of serenity with this guide!
