Метод Bullet Journal полностью преобразит вашу жизнь, как вы и не могли себе представить. В своей долгожданной первой книге Райдер Кэрролл, создатель чрезвычайно популярной системы организации Bullet Journal, объясняет, как использовать его метод для:
-
ОТСЛЕЖИВАНИЯ ВАШЕГО ПРОШЛОГО: используя только ручку и бумагу, создайте четкую, полную и организованную запись ваших мыслей и целей.
-
УПОРЯДОЧИВАНИЯ ВАШЕГО НАСТОЯЩЕГО: обретите ежедневное спокойствие, правильно расставляя приоритеты, минимизируя нагрузку и более осознанно подходя к списку дел.
-
ПЛАНИРОВАНИЯ ВАШЕГО БУДУЩЕГО: определите и оцените свои краткосрочные и долгосрочные цели, просто и эффективно спланируйте более сложные проекты и живите осмысленной и целеустремленной жизнью.
Как и многие из нас, Райдер Кэрролл пробовал все, чтобы организоваться - бесчисленные приложения, системы, планировщики, все что угодно. Ничего по-настоящему не работало. Затем он изобрел собственную простую систему, которая требовала только ручки и бумаги, и обнаружил ее эффективной и успокаивающей. Он поделился своим методом с несколькими друзьями, и вскоре у него появилось всемирное вирусное движение. Сотни тысяч поклонников Bullet Journal теперь распространяют это слово и читают блог Райдера и его новостную рассылку.
Эта система объединяет элементы списка желаний, списка дел и дневника. Она позволяет легко вытаскивать мысли из головы (ненадежного свидетеля) и записывать их на бумаге, чтобы ясно видеть их и решать, что с ними делать. Она помогает определить, что имеет значение, и соответственно ставить цели. Разбивая долгосрочные цели на маленькие выполнимые шаги, пользователи намечают доступный путь к постоянному совершенствованию, позволяющий оставаться сфокусированными, несмотря на наплыв поступающих задач.
Но это гораздо больше, чем книга по тайм-менеджменту. Это также манифест того, что Райдер называет "осознанной жизнью": обеспечение соответствия ваших убеждений и действий. Даже если вы уже используете Bullet Journal(R), эта книга дает вам новые упражнения для обретения большего спокойствия и сфокусированности, новое понимание того, как правильно расставлять приоритеты, и новое осознание силы аналоговых инструментов в цифровом мире.
Книга 'Метод Bullet Journal' написана Райдером Carrollом, автором инновационной системы управления и всемирного феномена 'The Bullet Journal'. Этот метод непременно преобразит вашу жизнь многими способами, которые вы даже себе не представляете', - пишет Элрод в книге 'Чудо утра'. В своей долгожданной книге Carroll посвящает нас в свой метод:
- отслеживание вашего прошлого, для этого нужно использовать только ручку и бумагу и создать четкую, всеобъемлющую и организованную документацию ваших мыслей и целей; - наведение порядка в вашей повседневной жизни с помощью приоритезации и минимизации рабочей нагрузки и более продуктивной и внимательной обработки списка дел; - планирование вашего будущего. Вы устанавливаете свои краткосрочные и долгосрочные цели, более сложные проекты просто и эффективно выполняются: ваша жизнь обретает смысл и значимость. Многим из вас случалось все перепробовать, чтобы организовать свою жизнь: бесчисленные приложения, системы, планы, и многое другое. Все это не работало. Тогда Carroll изобрел свою собственную простую систему, которая требует только ручку и бумаги, которая оказалась эффективной и успокаивающей. Он поделился своим методом с несколькими друзьями, и вскоре прошел всемирный виток успеха. Сотни тысяч фанатов Bullet Journal рассказывают о ней. Система сочетает в себе элементы списка желаний, списка дел и дневника. Это облегчает воплощение ваших идей (слабовольного свидетеля) на бумаге, чтобы осознавать суть и решать, что делать. Это помогает увидеть что важно и устанавливать цели соответственно. Разбивая долгосрочные цели на маленькие и конкретные шаги, пользователь прокладывает доступный путь для постоянного улучшения, сохраняя фокусировку, несмотря на большое количество запросов. Это еще не все...
Аудиокнига «Bullet Journal Method» написана автором Ryder Carroll в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780008261399
Описание книги от Ryder Carroll
Transform your life using the Bullet Journal Method, the revolutionary organisational system and worldwide phenomenon. The Bullet Journal Method will undoubtedly transform your life, in more ways than you can imagine' Hal Elrod, author of The Miracle Morning In his long-awaited first book, Ryder Carroll, the creator of the enormously popular Bullet Journal organisational system, explains how to use his method to: – TRACK YOUR PAST: using nothing more than a pen and paper, create a clear, comprehensive, and organised record of your thoughts and goals. – ORDER YOUR PRESENT: find daily calm by prioritising and minimising your workload and tackling your to-do list in a more mindful and productive way. – PLAN YOUR FUTURE: establish and appraise your short-term and long-term goals, plan more complex projects simply and effectively, and live your life with meaning and purpose. Like many of us, Ryder Carroll tried everything to get organised – countless apps, systems, planners, you name it. Nothing really worked. Then he invented his own simple system that required only pen and paper, which he found both effective and calming. He shared his method with a few friends, and before long he had a worldwide viral movement. Hundreds of thousands of Bullet Journal fans now spread the word and read Ryder's blog and newsletter. The system combines elements of a wishlist, a to-do list, and a diary. It makes it easy to get thoughts out of your head (an unreliable witness) and onto paper, to see them clearly and decide what to do about them. It helps you identify what matters, and set goals accordingly. By breaking long-term goals into small actionable steps, users map out an approachable path towards continual improvement, allowing them to stay focused despite the crush of incoming demands. But this is much more than a time management book. It's also a manifesto for what Ryder calls "e;intentional living"e;: making sure that your beliefs and actions align. Even if you already use a Bullet Journal(R), this book gives you new exercises to become more calm and focused, new insights on how to prioritise well, and a new awareness of the power of analogue tools in a digital world.
