Когда все кажется слишком большим, прежде чем начать что-то контролировать, единственное, что вам поможет, это остановить все на своем пути. Если жизнь становится все быстрее, вам нужно сделать паузы, чтобы противодействовать ее развитию. Однако, как нам удастся это сделать, если у нас все равно остается мало времени на самые необходимые вещи? Продуманный способ заключается в том, чтобы быть осознанным. В общении друг с другом, в обращении к вещам, которые требуют уважения и в общении с самим собой. Будьте внимательными, вы начнете задумываться больше и подарите себе момент остановки, который не приведет к потере времени, а лишь предотвратит ваше беспорядочное хождение туда сюда, которое ни к чему не приводит. Этот справочник, содержащий 7 секретных путей к замедлению, расскажет вам об этом.
Электронная Книга «Buch der Achtsamkeit» написана автором Alessandro Dallmann в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783741878039
Описание книги от Alessandro Dallmann
Wenn einem alles zu viel wird, noch bevor man es in Angriff genommen hat, hilft nur eins: kräftig auf die Bremse zu treten. Läuft das Leben immer schneller, sind Pausen einzulegen, um der fortschreitenden Beschleunigung entgegenzuwirken. Doch wie stellt man das an, wenn ohnehin kaum Zeit für das Nötigste bleibt? Ein probates Mittel dafür ist die Achtsamkeit – im Umgang miteinander, Dingen gegenüber, die Respekt verlangen und nicht zuletzt auch sich selbst betreffend. Seien Sie rücksichtsvoll, werden Sie nachdenklicher, gönnen Sie sich einen Moment des Innehaltens, der Ihnen keinen weitere Zeitverlust beschert, sondern Ihnen hektisches Hin und Her, das zu nichts führt, erspart. Die 7 geheimen Wege zur Entschleunigung verrät Ihnen dieser Kompendio-Ratgeber.
