Книга "Границы. Шаг второй: Работа" предлагает решение проблемы современного хаоса, когда мы ощущаем, что не можем отказать, не успеваем справиться со своими обязанностями и не находим время на то, что действительно важно для нас. Авторы книги утверждают, что установление ясных границ в наших отношениях, как в семье, так и на работе, может улучшить жизнь для всех в этом быстромиряющемся мире. Но с чего начать? "Границы" предлагает практические упражнения, кейс-стади и уроки по установлению личных границ, созданию здоровых отношений и дружбы. Книга предоставляет инструменты для развития хороших привычек во всех сферах жизни: от сна и питания до свиданий и использования социальных сетей. Читатели узнают, как установить правильные личные границы, чтобы найти жизнь, которая питает и исполняет их, и вернуть контроль над своей жизнью. Вторая часть книги научит читателей управлять своими отношениями на работе, включая такие темы, как культура рабочего места, романы в офисе и управление отношениями с коллегами. Авторы книги - Дженни Миллер и Виктория Ламберт. Дженни Миллер - психотерапевт транзактного анализа, тренер и эксперт по отношениям с 20-летним опытом работы. Виктория Ламберт - награжденный журналист, специализирующийся на вопросах здоровья и благополучия. Книги можно читать как самостоятельно, так и в порядке серии.
Электронная Книга «Boundaries: Step Two: The Workplace» написана автором Дженни Миллер в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780008324698
Описание книги от Дженни Миллер
Do you often feel you can’t say no?Are you spread too thin between your relationships and your responsibilities? Is there never time to do the things that really matter to you?There is a solution to this very modern chaos: boundaries. It’s undeniable that setting clear boundaries in our relationships and families, our home and our workplace would improve life for everyone in this fast-moving world. But where do you start?Boundaries offers hands-on practical exercises, case studies and lessons on personal boundaries, families and the real shape of healthy relationships and friendships. It gives you the perfect tools to develop good habits in all areas of your life: from sleep and eating to dating and social media use.Dive into this groundbreaking four part programme and you will begin to develop the right personal boundaries to find a life that nourishes and fulfils you, and hands control of your life back to you – once and for all.This part will teach you how to navigate the workplace and manage your relationships with those within it. It will cover:– Employment Tribes- The Workplace Culture- Office Romances- The Family CEO- The Winner’s TriangleThese books can be read individually or as a series in any order.Jennie Miller MSc is a Transactional Analysis psychotherapist, trainer and relationship expert with 20 years’ experience. Victoria Lambert is an award-winning journalist on health and wellbeing issues.
