Если вы еще не знакомы с книгой "Биомеханика рук и плеч в асане йоги", автор которой Ольга Прилепов, то позвольте вас ознакомиться с её описанием.
Книга рассказывает на научном языке о том, какую роль играют руки в йоге, в практике пилатеса и фитнеса. Она поведает вам об основных функциях, которые помогают рукам при выполнении а
Это книга о биомеханике рук и работе плечевого корпуса во время выполнения поз (асан) йоги. Автором данной книги является Ольга Прилеппова - детский врач, врач лечебной физкультуры и специалист по йогатерапии, имеющий огромный опыт практической работы с детьми.
Электронная Книга «Биомеханика рук и плечевого пояса в асанах йоги» написана автором Ольга Прилепова в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Анатомия и биомеханика йоги
Описание книги от Ольга Прилепова
Руки позволяют нам осуществлять самую разнообразную деятельность, а еще они принимают участие в дыхании и поддержании осанки. В книге рассказывается, как правильно работать руками в асанах йоги, как с их помощью эффективно воздействовать на грудной отдел позвоночника для улучшения осанки, как руки помогают нам дышать и многое другое. Изложенный в книге материал даст возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более грамотной, осмысленной, полезной и гармоничной.Это третья из серии книг по анатомии и биомеханике йоги, адресованных преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам, а также всем, кто занимается йогой и хочет улучшит свою практику и узнать о ней больше.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
