Книга "Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение" - это пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть грусть, тоску и уныние. Если вы чувствуете усталость, слабость, повышенную тревожность и раздражительность, не можете отпустить прошлое, считаете себя неудачником, страдаете от бессонницы и навязчивых состояний, то эта книга предлагает эффективные методики без использования антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и бесконечных размышлений.
Книга предлагает быстрые и простые методы, которые помогут вам обрести отличное настроение и счастливую жизнь. Она предлагает ключи к достижению психологического благополучия и позволит вам избавиться от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Это практическое руководство поможет вам освободиться от негативных эмоций, найти внутреннюю силу и гармонию, чтобы жить полной и радостной жизнью.
Вы держите в руках долгожданное практическое руководство по работе над собой, разработанное доктором психологических наук, профессором, членом Нью-Йоркской академии наук Павлом Владимировичем Федоренко.
Электронная Книга «Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение» написана автором Павел Федоренко в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
ISBN: 978-5-17-123152-1
Описание книги от Павел Федоренко
Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
