«Не приветь! — пишет в предисловии автор книги Анна Пол. — напиши мне потом, получилось ли у тебя что-то извлечь из этой книги".
Этот совет читателя приводит к нескольким логическим вопросам, на которые ответила Анта Пола, написав книгу "Bewusst Atmen, schlimmer Leben". Что делать с такими фразами и как при такой непростой замысловатой фразе донести суть и идею книги читателю? Постараемся в этом разобраться и описать книгу в общих чертах без рерайтинга.
Анна Пол касается одной из самых древних тем, о которой нас предупреждали древние мыслители: о возможности "излечить сознание" с помощью простых практических упражнений по осознанному дыханию. О чем бы ни шла речь, от жизненных тем до теории философии, дыхание всегда играло в нашей жизни огромную роль. Все мы знаем, что жизнь и здоровье взаимосвязаны. Таким образом мы закладываем основу для последующих рассуждений Пола об осознанном дыхании, неотъемлемой части естественного здоровья организма.
Электронная Книга «Bewusst atmen, besser leben» написана автором Anna Paul в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783965620360
Описание книги от Anna Paul
Wir atmen jede Minute, jeden Tag und meistens, ohne es zu bemerken. Mit dem Atem versorgen wir uns mit Sauerstoff und Energie. Atmen ist Leben und das Leben untrennbar mit dem Atem verbunden. Mit dem ersten Atemzug beginnt das Leben, mit dem letzten Atemzug endet es. Solange wir leben, haben wir den Atem «immer dabei». Auch wenn alles andere fehlt, auch wenn wir krank sind oder gebrechlich – atmen tun wir immer. In diesem Buch geht es um die segensreiche Wirkung des bewussten Atmens. Die Autorinnen stellen den Atem als «Heiler», als einen wichtigen und konstanten Lebensbegleiter für Jung und Alt, Arm und Reich vor. Sie erklären, wie der Atem funktioniert", wie er mit unserem Nervensystem korrespondiert. Dabei bleibt es nicht bei theoretischen Ausführungen. In einem ausführlichen Praxisteil werden den Leserinnen und Lesern einfach zu erlernende Übungen an die Hand gegeben, mit denen sie gezielt den Atem trainieren können.
