Better Births - это уникальное руководство по подготовке к родам и улучшению качества жизни женщин. Автор книги, Анна Браун, предлагает простой, но эффективный план действий для того, чтобы помочь беременным женщинам подготовиться к этому важному событию, а также послеродовому восстановлению.
Анна рассказывает о том, как правильно питаться, заниматься физической активностью, получать достаточный отдых и принимать правильное эмоциональное состояние. Она описывает различные методы обезболивания, технику медитации, эффективные способы уменьшения беспокойства и стресса, а так же развенчивает мифы о родах и младенцах.
Книга Better Births помогает будущим родителям принять свои роды с полным осознанием их значения, процессов, которые происходят, и возможностей, которые они предоставляют. В книге содержится много практических советов и рекомендаций, которые позволят избежать нежелательных осложнений и обеспечить здоровье матери и ребенка. Анна поможет вам превратить процесс рождения в легкий и позитивный опыт, полную гармонию тела и духа.
Электронная Книга «Better Births» написана автором Anna M. Brown в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781119628804
