"Освободись от болей в шее" - это книга, которая предлагает решение для проблемы, с которой сталкиваются около 30 миллионов людей в Германии - мышечных напряжений и болей в области шейного отдела позвоночника. Часто этим расстройством страдают даже молодые люди. Если вы также испытываете эти проблемы, вам, конечно же, будет интересно узнать, как наконец-то избавиться от блокад и напряжения мышц шеи и плеч. В книге рассматриваются различные причины и предлагаются эффективные методы лечения и поведения, которые помогут вам навсегда избавиться от этих проблем. В ней также представлены 68 иллюстраций. Посредством целенаправленных упражнений для укрепления, растяжения, мобилизации и расслабления вы сможете постепенно приблизиться к вашей цели - жить без болей. Эти упражнения вы можете выполнить сами или с партнером в любом месте, будь то дома, в пути или во время отпуска, по вашему желанию. Также важным новым аспектом является понимание способности ускорить процесс лечения с помощью ментального воздействия, что позволит вам долгосрочно жить спокойно, удовлетворенно и без болей. Узнайте себя, свою шею и возможности решения проблемы, и применяйте методы из книги, которые наиболее эффективны в вашем случае. Вы будете удивлены и благодарны.
Электронная Книга «Befrei Dich von Nackenschmerzen» написана автором Juliane Vögele в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783936612905
Описание книги от Juliane Vögele
Etwa 30 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Nackenverspannungen und Nackenschmerzen im Bereich der Halswirbelsäule. Dabei sind es oft auch jüngere Menschen, die von diesem HWS-Leiden betroffen sind.
Wenn auch Sie unter diesen Nackenbeschwerden leiden, möchten Sie natürlich wissen, wie Sie die Blockaden und Verspannungen der Hals- und Nackenmuskulatur ENDLICH BESEITIGEN können.
Nacken-Schulter-Arm-Syndrom, Zervikalsyndrom, Zervikobrachial-Syndrom, Zervikozephales Syndrom – all diese Begriffe stammen aus dem Umfeld von Nackenschmerzen. Erfahren Sie mehr dazu und machen Sie sich zum eigenen Spezialisten.
In diesem hilfreichen Lehrbuch (incl. 68 Abbildungen) werden unterschiedliche Ursachen beleuchtet und EFFEKTIVE BEHANDLUNGSMÖGLICHKEITEN und Verhaltensweisen aufgezeigt, um sich von diesem Rückenleiden dauerhaft zu befreien.
Durch GEZIELTE ÜBUNGEN zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung kommen Sie Ihrem Ziel, wieder schmerzfrei zu sein, schrittweise näher.
Sie können die Übungen ALLEIN oder gemeinsam mit PARTNER an jedem Ort, ob zu Hause, unterwegs oder im Urlaub jederzeit nach Bedarf durchführen. NEU und HILFREICH ist auch das Wissen um die Fähigkeit, den Heilungsprozess durch mentalen Einfluss einfach und wirksam zu beschleunigen, so dass Sie langfristig, entspannt, zufrieden und schmerzfrei leben können.
Lernen Sie sich selbst, Ihren Nacken und Lösungsmöglichkeiten kennen und verwenden Sie einfach die Methoden aus dem Buch, die in ihrem Fall am wirksamsten sind. Sie werden überrascht und DANKBAR SEIN.
