Книга "Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания" содержит описание основных упражнений для тренировок как в тренажерном зале, так и дома. В ней вы найдете упражнения для коррекции фигуры и рекомендации по недельному двигательному режиму. Книга предназначена для всех, кто занимается в тренажерном зале или хочет поддерживать свою физическую форму. Методические указания помогут вам разобраться в основах тренировок, правильно выполнять упражнения и достичь желаемых результатов.
Электронная Книга «Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания» написана автором С. А. Шаумян в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Описание книги от С. А. Шаумян
Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режиму. Методические указания предназначены для занимающихся в тренажерном зале, а также для всех желающих поддержать свою физическую форму.
