Bathing in the Woods: Откройте для себя замедление и осознанность с целительной силой природы (Повысьте здоровье, удовлетворение и благополучие благодаря исцеляющей силе природы)
Что было бы, если бы существовало место, где мы могли бы подзарядить наши батарейки для здоровья, расслабления, силы, долгой жизни и многого другого? Наука подтвердила то, что давно знали любители природы: лес идет нам на пользу. Оставаться под деревьями укрепляет тело и иммунную систему, уменьшает гормоны стресса, способствует оптимизму и положительным эмоциям. Японские врачи превратили классическую лесную прогулку в признанный метод управления стрессом,
Книга Bathing In the Woods, автор Люк Эйзенберг Если вы не знакомы с автором, посмотрите описание: This book will teach you the deceleyration and mindfulness of bathing with the healing power of nature. You can increase the health, satisfaction and wellbeing using the healing poer of nature. Find out more by reading this book. Книга объясняет, как проникнуть глубоко в природу, снять стресс и найти утешение. Автор доказывает в научных фактах, что природа — лучший лекарь. Читатели узнают, что прогулки по лесу укрепляют иммунитет, снижают негативные эмоции, а иногда и вызывают прилив оптимизма. В Японии практикуют использование методов релаксации в лесу в лечебной терапии.
Электронная Книга «Bathing In The Woods» написана автором Luke Eisenberg в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9783748501176
Описание книги от Luke Eisenberg
Bathing In The Woods: Discover Deceleration And Mindfulness With The Healing Power Of Nature (Increase Health, Satisfaction And Well-Being Through The Healing Power Of Nature).
What would it be like if there was a place where we could recharge our batteries for health, relaxation, strength, a long life and much more? Science has confirmed what nature lovers have always known: the forest does us good. Staying under the trees strengthens the body and immune system, reduces stress hormones, promotes optimism and positive feelings. Japanese doctors have developed the classic forest walk into a recognized stress management method that combines enjoyment and therapy in a wonderful way.
