В книге "Балансборд за 7 шагов" автор, Павел Артемьев, представляет читателю простейший способ поддержания тела в форме с помощью специальной доски и валика, которые улучшают равновесие, укрепляют вестибулярный и двигательный аппараты, а также снимают стресс и депрессию. Каждый шаг и действие описаны пошаговым методом, таким образом делая процесс освоения тренажера легким для любого читателя. Автор подчеркивает, что балансборд может помочь избежать болей в спине и других проблем со здоровьем, которые могут возникнуть при регулярном сидении по несколько часов в день. Книга "Балансборд" подойдет для людей всех возрастов и уровней подготовки и поможет сохранить молодость и здоровье тела на долгие годы.
Более миллиона человек уже сделали балансборд своим другом, а ведь еще десять лет назад концепция казалась безумной почти всем. Книга поправит все недопонимания! Эй, авто-гики, вы ведь всегда жаждете узнать важные технические детали? Вы их узнаете. Покачайте головой – и сможете взглянуть на балансборд другими глазами.
Электронная Книга «Балансборд за 7 шагов» написана автором Павел Артемьев в году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785005933348
Описание книги от Павел Артемьев
Доска и валик – простейший тренажер для поддержания вашего тела в тонусе! Более того – укрепляется вестибулярный аппарат, уходит депрессия, перестает ныть поясница. Это лишь малая часть того, что дарит вам Балансборд. При этом овладеть искусством балансирования под силу любому!
