Когда мы говорим о БАДах и витаминах, то зачастую думаем о какой-то дополнительной заботе о нашем здоровье или банальном желание насытить организм определенными питательными веществами. Но так ли безопасны эти добавки для нашего здоровья? Ведь помимо пользы они могут приносить нашему организму вред в виде передоза вредных веществ, аллергической реакции или других негативных последствий.
Именно об этом и пойдет речь в новой книге Анны Маховой «БАДы и Витамины», которая является врачом-клиническим фармакологом и терапевтом с более чем 20 летним опытом работы. На страницах этой книги Вы сможете ознакомиться со всеми важными аспектами работы с биологически активными добавками, ознакомится с распространенными витаминами и минералами и узнать, как их правильно принимать и какие противопоказания учитывать. Вы также найдете специальные упражнения и упражнения, которые помогут вам выбрать правильные витамины и минералы, а также узнаете о различиях между витаминами и другими добавками.
Особой гордостью автора является раздел, описывающий конкретные ситуации приема БАДов, такие как беременность, лактация, прием лекарственных препаратов, разнообразные проблемы со здоровьем. Все это будет Вам полезно, если Вы решите заняться своим здоровьем и примете решение в пользу правильного выбора и приема витаминов и добавок.
Из книги вы узнаете о роли БАДов (биологически активных добавок) и витаминов для человеческого организма. Получите ответы на вопросы о том, как действует приём БАДов, об отличиях между витаминами и БАДами, а также о важности здорового питания и правильных привычек для поддержания иммунитета и здоровья в целом.
Аудиокнига «БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки» написана автором Анна Махова в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Серии: Куда катятся таблетки? Книги-инструкции для тех, кто хочет разобраться в мире лекарств
ISBN: 978-5-04-175629-1
Описание книги от Анна Махова
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего человеку нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки «для профилактики» во время лекарственной терапии и беременности. В подробном путеводителе по миру питательных веществ содержатся лайфхаки по приему БАДов и витаминов, разбор их свойств и основных ошибок при выборе. Лишаются ли полезных свойств консервированные, замороженные и обработанные продукты? Как проявляются дефициты полезных веществ в организме? Существуют ли идеальные БАДы? Какие витамины не сочетаются между собой? Обо всем этом – в книге «БАДы и витамины». Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
