Что такое автономная личность и почему она важна? Книга Ануша Манасяна расскажет, **как строить личные границы**, а не строить стены вокруг себя. Автор расскажет, что привело его личностные кризису, а также о том, какие методы помогают налаживать жизнь и строить гармоничные отношения друг
Если книга не знакома вам, то вот краткое описание, которое у меня получилось: "Привет! Меня зовут Ануш Манасян, и я начала эту книгу для того, чтобы хоть как-то облегчить свои личные проблемы, которые сильно отравляли мою жизнь. А что в итоге получилось? Это помогло многим людям разобраться в себе и наладить отношения с другими людьми.
Я сама испытала сложности с самооценкой, с уверенностью в своих силах, была неуверенной в своих желаниях и часто наступала на одни и те же "грабли" в отношениях. Потом я нашла в себе внутреннюю силу, гармонию, "встретилась" со своими желаниями, узнала, что же мне на самом деле нужно, перестала зацикливаться на мнении других людей и т.д.
Сейчас все это приносит мне радость и удовлетворение. Я активно работаю над собой, проживаю полноценную жизнь, слежу за своим самочувствием и живу на полную катушку. Но знаете, что? Самое важное – делиться опытом с другими, помогать им обрести гармонию. Поэтому я тут. Пишу эту книгу о своем жизненном пути и о различных техниках, которые помогают мне ощущать себя счастливой. Пишу о том, через что прошла сама, какие методы опробовала и к какому выводу пришла. Все будет мягко и честно. Будет трудно осознаваемо. Ведь это хорошо! Значит, ты готов принять перемены. Готов к переменам в своей жизни. Большая часть информации в книге предложена в формате PDF. Это значит, что данный документ можно сохранить в отдельном файле и использовать его как основу для конспектов или заметок."
Привет! Меня зовут Ануш Маназян. Я написала эту книгу, чтобы помочь другим людям преодолеть их собственные страдания.
Я тоже пережила личный кризис и нашла путь к гармонии. Теперь я стала лучше понимать свои истинные желания, способна бороться со своими страхами и детскими травмами. Я научилась отстаивать свои границы, позволять себе то, чего я действительно хочу, научился нести ответственность за свои поступки и действия.
В этой книге я хочу поделиться с вами своим личным опытом, знаниями, которые я получила благодаря психотерапии и обучению. Возможно, будет немного жестко и предельно честно, потому что это позволит вам видеть реальные проблемы, что станет первым шагом в их разрешении.
Электронная Книга «Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены» написана автором Ануш Манасян в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: #Psychology#KnowHow
ISBN: 978-5-17-122619-0
Описание книги от Ануш Манасян
Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, а в результате помогла другим людям наладить свою жизнь и отношения с окружающими.
Я пережила личностный кризис, который, возможно, и вы сейчас переживаете. И именно этот кризис открыл мне дорогу к новому гармоничному Настоящему.
Теперь я знаю свои истинные желания и потребности. Понимаю, что делать со страхами, детскими травмами, деструктивными установками. Знаю, как перестать цепляться за других людей, не зависеть от них. Умею защищать свои личные границы, разрешать себе то, что хочется, работать с чувством вины, брать ответственность на себя за свои решения.
В этой книге я поделюсь с вами своим опытом гармонизации жизни. Я пишу о том, что пережила сама, и даю информацию, которую получила на личной психотерапии и во время обучения.
Будет жестко, но честно. Некоторые вещи будут болезненны. Это хорошо. Значит, вы видите проблему, а это – серьезный шаг к ее разрешению.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
