Книга "Аутентичность: Как быть собой" рассказывает о том, как общественное мнение и наши комплексы могут помешать нам быть собой. Автор, мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф, объясняет, что многие из нас привыкают носить маски и играть роли, что приводит к потере аутентичности и умения слышать себя.
Автор рассказывает, что желание быть собой зачастую возникает после тяжелых жизненных событий, но можно вернуть его и менее травмирующим путем. Джозеф предлагает простые упражнения и примеры из своей практики, которые помогут читателям вернуть себе аутентичность и стать счастливыми людьми. Книга поможет читателям понять, как быть более открытыми, честными и искренними в своих отношениях с окружающими, а также научит, как следовать своим истинным желаниям и приносить себе радость.
Эта книга Стивена Джозефа предназначена для тех, кто привык носить маски и жить не своей жизнью, в плену общественных стереотипов и собственных комплексов. Он рассказывает, как услышать себя, вернуться к своему истинному «я» и обрести внутреннюю гармонию.
Вы постоянно слышите от окружающих, что вам следовало бы быть кем-то иным? Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, как отличить истинное значение своего «я» от наносного и избавиться от собственного имиджа. Известный американский психолог, д-р Стивен Джозеф покажет вам свою систему достижения аутентичности и даст практические рекомендации по возвращению собственного счастья.
Электронная Книга «Аутентичность: Как быть собой» написана автором Стивен Джозеф в 2016 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
ISBN: 9785961449464
Описание книги от Стивен Джозеф
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
