Книга "Angst und Panik NEIN - nicht mit mir!" описывает личный опыт автора, который рассказывает о своей борьбе с тревогой и паникой. Автор представляет себе тревогу как лук: она накапливается слой за слоем, становясь все больше и больше. Следовательно, она может быть снята постепенно, слой за слоем. Да, это был трудный путь, но он выполним, если верить в себя и думать так: "Дорогие мои страхи! Сейчас я покажу вам, что так дальше продолжаться не может!"
Автор прошел через восемь лет тяжелой депрессии, агорафобии и тревожного расстройства. Теперь он снова стоит на прочной почве. В своей книге автор предлагает руководство, как и ты можешь выйти из спирали тревоги. В ней содержатся определение тревоги, его встречи с ней, почему питание и спорт так важны, а также естественные, духовные помощники и работа с ангелами. Тревога может быть преодолена – найди свою "Я 2.
Электронная Книга «Angst und Panik NEIN - nicht mit mir!» написана автором Christine Kindseder в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783990648483
Описание книги от Christine Kindseder
Ich stelle mir die Angst wie eine Zwiebel vor: Sie baut sich Schicht für Schicht auf und wird so immer größer. Infolgedessen kann sie auch wieder Schicht für Schicht abgebaut werden. Ja, es ist und war ein steiniger Weg, aber es ist machbar, man muss an SICH SELBST glauben, nach dem Motto: «Ihr lieben Ängste! Jetzt zeig ich euch, dass es so nicht mehr weitergehen kann!» Acht Jahre schwere Depressionen, Agoraphobie und Angststörung habe ich hinter mir. Jetzt stehe ich wieder auf festem Boden ? mit dem vorliegenden Buch gebe ich Dir einen Leitfaden, wie auch DU aus der Angstspirale herausfinden kannst. Definition der Angst, meine Begegnungen mit ihr, warum Ernährung und Sport so wichtig sind, natürliche und spirituelle Helfer und Engels-Arbeit ? Angst ist überwindbar – finde Dein «Ich 2.0»!
