Книга Александера Арландта "Angst bewaeltigen" помогает разобраться со страхами и фобиями - тема, актуальная для всех людей независимо от пола, возраста или рода деятельности. Это могут быть страхи перед болезнями, старостью, полетами в самолете, стоматология, темнотой, публичными выступлениями, чужими людьми, смертью, терроризмом, природными катастрофами, одиночеством, потерей работы, выгоранием, преследованием, разводом, завистью. В наше время особую роль играет страх перед потерей мобильного телефона, так называемая номофобия.
Справиться с тревогой: понять и преодолеть страхи
Тема "страх" касается почти всех людей, независимо от пола, возраста и т.д. Страхи играют все более важную роль в повседневной жизни: это может быть страх перед болезнями, старостью, авиаперелетами, страх перед зубным врачом, темнотой, публичными выступлениями, незнакомцами, смертью, террором, стихийными бедствиями, одиночеством, потерей работы, синдромом хронической усталости, сталкерством, потерей партнера, завистью. Новая форма страха - номофобия - страх жить без мобильного телефона. Некоторые страхи сильно подогреваются средствами массовой информации. Не проходит и дня без страшных новостей из этого мира. Ужас поступает прямо на мобильные телефоны человека посредством СМС и таким образом встраивается в его жизнь. Результат: страх. Качество жизни многих людей из-за этого серьезно страдает. Они чувствуют себя плохо и боятся за свою жизнь. Здесь нужны реальные решения проблем и, особенно, информация.
Этот справочник поможет Вам узнать, как распознавать страхи, их причины и как преодолеть их в кратчайшие сроки.
Электронная Книга «Angst bewältigen» написана автором Alexander Arlandt в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783742782519
Описание книги от Alexander Arlandt
Angst bewältigen: Ängste verstehen und im Nu überwinden
Das Thema «Angst» betrifft nahezu jeden, ob männlich, weiblich, alt und jung. Es spielt im Lebensalltag eine immer größere Rolle. Sei es die Angst vor Krankheiten, vor dem Altwerden, Flugangst, Angst vor dem Zahnarzt, vor Dunkelheit, vor öffentlichen Auftritten, vor Fremden, vor dem Tod, vor Terror, Naturkatastrophen, Einsamkeit, Jobverlust, Burnout, Stalkern, Partnerverlust, Neid. Eine neuere Form der Angst ist die Nomophobie, die Angst, ohne Handy zu leben.
Einige der Ängste werden kräftig durch die Medien geschürt. Kaum vergeht ein Tag ohne schreckliche Nachrichten aus dieser Welt. Der Horror wird den Menschen direkt per Push-Nachricht aufs Smartphone und damit in ihren unmittelbaren Lebensalltag serviert. Die logische Folge: Angst. Hierdurch wird die Lebensqualität vieler Menschen massiv beeinträchtigt. Sie fühlen sich unwohl und fürchten um ihr Leben. Hier sind echte Problemlösungen und vor allem Aufklärung gefragt. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie Ängste erkennen, ihre Ursachen und wie Sie sie in kürzester Zeit bewältigen.
