"Аллиментация без мяса: рецепты для веганских атлетов" - это книга, которая исследует возможность жизни без мяса и предлагает питательную диету, способную превратить слабого и больного человека в здорового и сильного. Существует мнение, что бодибилдер не может обойтись без мяса, ведь где он найдет белки для наращивания мышечной массы? Однако правильное растительное питание способно помочь успешному культуристу достичь великолепной формы, и есть много примеров подтверждающих это. Как веган-бодибилдер поддерживает отличную физическую форму и достигает прочных результатов? В чем его секрет? Рецептурник "Аллиментация без мяса: рецепты для веганских атлетов" даст вам все ответы, советы и секреты по построению идеального растительного питания и плана питания для улучшения здоровья, достижения лучшего снижения веса и увеличения мышечной массы. Кроме того, вы найдете 100 растительных рецептов с разнообразными вкусными и питательными блюдами на каждый день, которые подарят вам здоровье, энергию и отличное настроение. Для тех, кто заботится о правильном питании, автор составил коллекцию рецептов для салатов, супов и вкусных и полезных напитков, которые станут настоящим гастрономическим удовольствием для всей семьи! Каждый веганский рецепт снабжен фотографией блюда, так что вы будете знать, что получите в итоге. С помощью этой книги вы не только найдете 100 вкусных растительных рецептов с высоким содержанием белка, но и узнаете: - Основы веганского питания (калории, белки, углеводы, жиры, витамины и минералы) и как оно может принести пользу не только вашему телу и разуму, но и окружающему миру; - Как настроить свое соответствующее веганское питание в соответствии с вашими потребностями и образом жизни; - Как наращивать мышцы и сжигать жир с помощью оптимизации вашей растительной диеты; - Сколько белка вам нужно и какие лучшие источники растительного белка; - Советы по переходу к веганству; - Простые рецепты веганского высокобелкового завтрака; - Белковые веганские блюда; - Как приготовить потрясающие веганские протеиновые батончики и многое другое... Для кого предназначена эта веганская книга рецептов: - Всех, кто хочет узнать правду о веганском питании и планировании питания; - Всех, кто хочет наращивать"Alimentazione Senza Carne Ricettario Per Atleti Vegani" - это книга, которая исследует возможность жизни без мяса и предлагает питательную диету, способную превратить слабого и больного человека в здорового и сильного. Существует мнение, что бодибилдер не может обойтись без мяса, ведь где он найдет белки для наращивания мышечной массы? Однако правильное растительное питание способно помочь успешному культуристу достичь великолепной формы, и есть много примеров подтверждающих это. Как веган-бодибилдер поддерживает отличную физическую форму и достигает прочных результатов? В чем его секрет? Книга "Alimentazione Senza Carne Ricettario Per Atleti Vegani" даст вам все ответы, советы и секреты по построению идеального растительного питания и плана питания для улучшения здоровья, достижения лучшего снижения веса и увеличения мышечной массы. Кроме того, вы найдете 100 растительных рецептов с разнообразными вкусными и питательными блюдами на каждый день, которые подарят вам здоровье, энергию и отличное настроение. Для тех, кто заботится о правильном питании, автор составил коллекцию рецептов для салатов, супов и вкусных и полезных напитков, которые станут настоящим гастрономическим удовольствием для всей семьи! Каждый веганский рецепт снабжен фотографией блюда, так что вы будете знать, что получите в итоге. С помощью этой книги вы не только найдете 100 вкусных растительных рецептов с высоким содержанием белка, но и узнаете: - Основы веганского питания (калории, белки, углеводы, жиры, витамины и минералы) и как оно может принести пользу не только вашему телу и разуму, но и окружающему миру; - Как настроить свое соответствующее веганское питание в соответствии с вашими потребностями и образом жизни; - Как наращивать мышцы и сжигать жир с помощью оптимизации вашей растительной диеты; - Сколько белка вам нужно и какие лучшие источники растительного белка; - Советы по переходу к веганству; - Простые рецепты веганского высокобелкового завтрака; - Белковые веганские блюда; - Как приготовить потрясающие веганские протеиновые батончики и многое другое... Эта книга рецептов для веганов предназначена для: - Всех, кто хочет узнать правду о веганском питании и планировании питания; - Всех, кто хочет наращивать мышцы с помощью веганской диеты; - Всех, кто хочет на
Существует ли жизнь без мяса? Диета - это волшебная палочка, способная превратить больного и измученного человека в здорового и крепкого телом. Мнение, что культуристу ни за что нельзя обходиться без мяса, потому что где же ему тогда брать протеины для роста мускулов? На самом деле правильное вегетарианское питание способно сотворить чудесного культуриста, и примеров тому немало.
Электронная Книга «Alimentazione Senza Carne Ricettario Per Atleti Vegani» написана автором Joseph P. Turner в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Итальянский
ISBN: 9788835405795
Описание книги от Joseph P. Turner
C'è una vita senza carne? Una dieta nutriente è una bacchetta magica che può trasformare una persona debole e dolorante, in un individuo sano e forte. C'è un'opinione secondo cui un bodybuilder non può vivere senza carne, altrimenti, dove può trovare le proteine per costruire la massa muscolare? In effetti, la dieta giusta a base di alimenti vegetali è in grado di far crescere un vero culturista di successo, e ci sono molti esempi di questo. In che modo un bodybuilder vegano riesce a mantenere un'eccellente forma fisica e ottenere risultati solidi? Qual’è il segreto? C'è una vita senza carne? Una dieta nutriente è una bacchetta magica che può trasformare una persona debole e dolorante, in un individuo sano e forte. C'è un'opinione secondo cui un bodybuilder non può vivere senza carne, altrimenti, dove può trovare le proteine per costruire la massa muscolare? In effetti, la dieta giusta a base di alimenti vegetali è in grado di far crescere un vero culturista di successo, e ci sono molti esempi di questo. In che modo un bodybuilder vegano riesce a mantenere un'eccellente forma fisica e ottenere risultati solidi? Qual è il segreto? Il ricettario di alimentazione senza carne per atleti ti fornirà tutte le risposte, i consigli e i segreti su come costruire la dieta e il piano alimentare a base vegetale perfetti per migliorare la salute, ottenere una migliore perdita di peso e aumentare la massa muscolare. Inoltre, troverai 100 ricette a base vegetale con una varietà di piatti deliziosi e nutrienti per ogni giorno, che ti daranno salute, energia e ottimo umore. Per coloro che hanno a cuore il cibo giusto, l'autore ha compilato una raccolta di ricette per insalate, zuppe e bevande gustose e salutari, che saranno un vero piacere gastronomico per tutta la famiglia! Ogni ricetta vegana ha un'immagine di un pasto, quindi saprai cosa ottieni quando lo cucini. Con l'aiuto di questo libro, troverai non solo 100 deliziose ricette vegane ad alto contenuto proteico, ma imparerai anche: – Le basi della dieta vegana (calorie, proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali) e come può portare benefici non solo al tuo corpo e alla tua mente, ma anche al mondo che ci circonda – Come impostare la tua dieta vegana adeguata alle tue esigenze e al tuo stile di vita – Come costruire muscoli e perdere grasso con la tua dieta a base vegetale ottimizzando il tuo programma alimentare – Di quante proteine hai bisogno e le migliori fonti proteiche vegane – Suggerimenti per la transizione al veganismo – Ricette semplici per la colazione vegana ad alto contenuto proteico – Piatti vegani ad alto contenuto proteico – Come preparare incredibili barrette proteiche vegane e molto altro … Per chi è questo ricettario vegano: – Chiunque voglia imparare la verità sulla dieta e la pianificazione dei pasti vegani – Chiunque voglia costruire muscoli con una dieta vegana – Chiunque desideri imparare a cucinare deliziosi pasti ricchi di proteine vegane – Atleti vegani – Fitness vegano e gli appassionati di salute. Cominciamo insieme il successo! Scorri verso l'alto e fai clic sul pulsante ”Aggiungi al carrello” ora!
