Книга "Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера" описывает, как внутри каждого из нас есть источник мудрости, который помогает нам совершать ясные и мощные действия, необходимые в каждый момент жизни. Автор, Венди Палмер, показывает, как восстановить связь с этим источником и вернуться к интуитивному состоянию, когда мы способны расслабиться и полностью включиться в процесс бытия.
В книге описывается природа ирими, техники, которые помогают нам находиться в гармонии с окружающим миром и принимать верные решения в течение долей секунды. В конце книги приведены базовые дыхательные и медитативные практики, которые помогают сбалансировать энергетическое поле и развить способность к концентрации. Эти практики можно применять в предложенном виде или интегрировать в свою собственную практику.
Книга "Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера" также известна под названием "Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо".
Эта книга раскрывает глубинную мудрость искусства айкидо как пути к самопознанию и гармонии. Автор Венди Палмер, опытный мастер айкидо, делится практическими уроками, которые помогут читателю обрести внутреннюю силу и развить интуицию.
В основе айкидо лежит концепция ирими - способности к спонтанным, но мудрым действиям, исходящим из глубинного источника знаний внутри нас. Венди Палмер показывает, как восстановить эту связь и жить в состоянии интуитивной гармонии с миром - принимать мгновенные верные решения без анализа.
Книга раскрывает природу воплощенного действия в айкидо и то, как тренировка восприятия на татами переносится в повседневную жизнь. В конце даются практические рекомендации по дыханию и медитации для развития концентрации и энергетического баланса.
Это глубокий практический гид по айкидо как пути саморазвития, помогающий обрести мудрость, силу и гармонию изнутри. Книга обращена к всем, кто стремится к самопознанию через движение.
Электронная Книга «Айкидо - инструмент самопознания. Уроки мастера» написана автором Венди Палмер в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9573-2851-3
Описание книги от Венди Палмер
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.
Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять. В состоянии ирими мы находимся в такой гармонии с окружающим миром, что не нуждаемся в анализе, а способны за доли секунды интуитивно принимать верные решения и немедленно переходить к действиям.
В конце книги приведены базовые дыхательные и медитативные практики, помогающие сбалансировать энергетическое поле и развить способность к концентрации. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.
Также книга выходила под названием «Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо».
