Книга "Агорафобия. Опыт преодоления" авторства Делии Дейк рассказывает историю Анны, которая столкнулась с внезапной потерей контроля над своим состоянием паники. Даже в местах, где она чувствует себя в безопасности, теперь Анна испытывает приступы паники, страха и тревоги. Страх проходит внезапно, но эта потеря контроля значительно влияет на ее жизнь и возвращает ее к прежним трудностям и борьбе. Делия Дейк ведет читателей через этапы выздоровления и силы воли, необходимые для того, чтобы восстановить равновесие между разумом и телом. Автор вдохновляет читателя заниматься самообразованием и бороться со своими страхами, используя мощные инструменты, такие как психотерапия, позитивная психология и научные исследования.
Аудиокнига «Агорафобия: опыт преодоления» написана автором Дели Дейк в 2017 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Дели Дейк
Страх приходит внезапно к людям, которые живут полной жизнью, на грани своих возможностей. Сбившееся дыхание, головокружение, бешеный ритм сердцебиения, неконтролируемый страх смерти и внезапная паника в тех местах, которые раньше были привычными и уютными. Книга повествует о нелегком пути человека, преодолевающего свой страх. Успешная жизнь молодой здоровой девушки (Анны) резко меняется под воздействием внезапно наступивших панических атак. Не сразу, путем проб и ошибок, главной героине удается вернуться к полноценной жизни, и вновь стать счастливой.
