Книга "Abnehmen leicht gemacht" написана автором Alessandro Dallman. Если вы еще не знакомы с этой книгой, вот краткое описание, написанное мной самостоятельно и учитывающее оригинал автора:
Сбросив лишний вес, вы уже испытываете достаточно стресса. Избыточный стресс - это не то, что вам нужно. Научитесь сбрасывать вес без стресса и вы увидите, как это может быть полезно. Вам потребуется небольшое руководство, которое не обязательно соблюдать дословно. Как только вы осознаете принцип, он станет вашей привычкой, и вы будете находить способы продолжать свой путь, пока вы не достигнете своих целей, возможно, даже раньше, чем вы ожидали. Главное - применять принцип в жизни, результат будет удивительным. Чтобы сбросить лишний вес и оставаться в форме, требуется доля терпения, которую нужно развивать. Терпение - ключ к успеху, но важно не переусердствовать: нужно быть реалистичным и находчивым. Нужно быть готовым к неудачам и не ожидать моментальных результатов. Будьте готовы к препятствиям, идите им навстречу с необходимой твердостью, а также пониманием.
Электронная Книга «Abnehmen leicht gemacht» написана автором Alessandro Dallmann в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783745038521
Описание книги от Alessandro Dallmann
Das Abnehmen an sich bringt schon genügend Stress mit sich, da muss man sich nicht noch weiteren damit verschaffen. Lernen Sie, möglichst stressfrei abzunehmen, und Sie werden sehen, wie hilfreich sich das bemerkbar machen kann. Es bedarf ein wenig der Anleitung, die jedoch nicht wortgetreu beachtet werden muss. Sobald Ihnen das Prinzip zur Gewohnheit geworden ist, werden Sie auch Seitenwege finden und auf die Dauer weiter kommen, als Sie anfangs vielleicht dachten. Es geht darum, den Grundsatz zu beherzigen, alles Weitere ergibt sich daraus. Denn wenn Sie sich unter künstlichen Druck setzen und meinen, Sie müssten das angestrebte Endziel auf einen Schlag erreichen, dann wird das nichts. Abzunehmen erfordert letztendlich auch ein gerüttelt Maß an Geduld, zu der man sich erziehen muss, wenn sie einem von Haus aus fehlt. Das ist das eigentliche Geheimnis ihrer Wirkung: Wer allzu viel verlangt, muss scheitern, nur gelassen kommt man hier voran. Denn es wird immer gegenteilige Entwicklungen geben, die einen schier verzweifeln lassen können, wenn man damit nicht rechnet. Seien Sie darauf vorbereitet und begegnen Sie ihnen mit der nötigen Härte, aber auch mit ausreichendem Verständnis.
