Если вы уже перепробовали множество диет без результатов, то эта книга покажет вам как легко похудеть без жестких правил питания и принуждения к изменениям. Андреас Винтер объясняет как связаны чувства и функции тела. Знать это поможет вам повлиять на свой образ мышления и получить желаемые результаты от правильного питания. Нам удалось достичь своего веса без лишних усилий. В этой книге можно научиться контролировать свои чувства, вести здоровый образ жизни даже с повышенным весом и быть в хорошей форме за короткий период
Вы уже потерпели множество неудачных диет? Вы ищите путь, чтобы действительно похудеть – без односторонних советов по питанию и правилам поведения? Тогда эта книга именно для вас, потому что она переходит к теме принуждения к диете и показывает, как изменения в сознании перетекают в новое чувство тела и здоровое питание.
Электронная Книга «Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das 10-Tage-Programm» написана автором Andreas Winter в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Немецкий
ISBN: 9783863741280
Описание книги от Andreas Winter
Sie haben bereits zahllose Diäten ohne Erfolg hinter sich? Sie suchen einen Weg, um wirklich Ihr Übergewicht zu verlieren – ohne einseitige Ernährungsempfehlungen und Verhaltensregeln? Dann ist dieses Buch genau das Richtige, denn es räumt auf mit dem Diätzwang und zeigt, wie ein verändertes Bewusstsein zu einem neuen Körpergefühl und einer gesunden Ernährungsweise führt. Andreas Winter klärt auf über den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Körperfunktionen. Mit diesem Wissen können Sie Ihr Denken, Ihr Fühlen und somit Ihren Stoffwechsel beeinflussen. Tausende von Menschen haben es auf diese Weise geschafft, ohne Anstrengung zu ihrem Wunschgewicht zu gelangen. In nur zehn Tagen lernen Sie, warum Sie überhaupt zunehmen, und erhalten damit die nötigen Grundlagen, um die lästigen Pfunde wieder loszuwerden. Lassen Sie sich durch erstaunliche Beispiele aus der Praxis, leicht verständliche Erklärungen und hilfreiche Tipps davon überzeugen, wie einfach es ist, sein Gewicht zu reduzieren.
