Книга "AARP The Scientific American Healthy Aging Brain. The Neuroscience of Making the Most of Your Mature Mind" представляет собой сборник практических советов, проверенных решений и экспертного руководства, который поможет вам сохранить здоровье вашего мозга на протяжении всей жизни. Авторы книги, основываясь на самых актуальных исследованиях в области нейрологии и психологии, представляют реалистичный и обнадеживающий взгляд на стареющий мозг, а также дают советы по тому, как помочь ему оставаться здоровым на протяжении долгого времени. Книга опровергает мифы о том, что старение обязательно приводит к падению когнитивных функций, и предлагает новые идеи о том, как можно улучшить здоровье мозга на пожилом возрасте. Она также раскрывает, как мозг пожилых людей может приобретать новые навыки, перспективы и продуктивность. Книга является надежным руководством для сохранения и оптимизации здоровья нашего мозга на протяжении всей жизни.
Книга Judith Horstman "AARP The Scientific American. Healthy Aging Brain" - это руководство, которое доступно каждому человеку. Оно посвящено вопросам относительно старения мозга и его здоровья. В данной работе приведены наиболее актуальные исследования по данной проблематике.
Электронная Книга «AARP The Scientific American Healthy Aging Brain. The Neuroscience of Making the Most of Your Mature Mind» написана автором Judith Horstman в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9781118408759
Описание книги от Judith Horstman
AARP Digital Editions offer you practical tips, proven solutions, and expert guidance. Scientific American and Scientific American Mind have good news about getting older! AARP The Scientific American Healthy Aging Brain taps into the most current research to present a realistic and encouraging view of the well-aged brain, a sobering look at what can go wrong–and at what might help you and your brain stay healthy longer. Neurologists and psychologists have discovered the aging brain is much more elastic and supple than previously thought, and that happiness actually increases with age. While our short-term memory may not be what it was, dementia is not inevitable. Far from disintegrating, the elder brain can continue to develop and adapt in many ways and stay sharp as it ages. Offers new insights on how an aging brain can repair itself, and the five best strategies for keeping your brain healthy Shows how older brains can acquire new skills, perspective, and productivity Dispels negative myths about aging Explores what to expect as our brains grow older With hope and truth, this book helps us preserve what we’ve got, minimize what we’ve lost, and optimize the vigor and health of our maturing brains.
