Книга Александры Ерофеевой "А ну люби себя!" — это уникальное руководство по саморазвитию, которое поможет каждому осознать свою истинную ценность и научиться любить и принимать себя. Не секрет, что многие из нас страдают от низкой самооценки, нездорового образа жизни, недовольства собой и самокритики. Книга помогает понять, почему нам так трудно полюбить себя и как можно преодолеть эти трудности. Автор показывает, как разобраться в своих эмоциях, выразить свои чувства и понять, что важнее всего в нашей жизни. Книга "А ну, люби себя" — это настоящее сокровище для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему и стать более счастливым и уверенным в себе человеком.
О книге "А ну полюби себя", автор - Александра Ерофеева. Это книга-тренинг о безусловной любви к себе, о формировании правильных привычек самоощущения, самоуважения и любви к собственному телу. Каждый человек знаком с чувством вины, самокритикой, перфекционизмом, критикой окружающих. Вы узнаете, как научиться любить себя безусловно, как избавиться от ощущения неполноценности и справиться с негативными мыслями и чувствами по отношению к себе.
Электронная Книга «А ну люби себя!» написана автором Александра Евгеньевна Ерофеева в 2022 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Александра Евгеньевна Ерофеева
Каждому знакома эта ежедневная гонка, в которой надо успеть искупаться в чувстве вины из-за опоздания на важную встречу или от неосторожно сказанного слова. А еще – раскритиковать себя за плохо сваренный суп, за тело с изъянами, за недостаточный уровень знаний в какой-то области. До кучи – напугать себя печальным будущим, где ты одинокий дерганный банкрот с несовершенной тушкой, склонностью к перфекционизму и большим желанием, чтобы от тебя отстали.Душа тем временем просто хочет любви. Разум все время торопится и старается требовать ее у окружающих, надеясь, таким образом, вытащить себя из серости бытия. Но до него все никак не доходит, что никто не способен дать человеку столько любви, сколько он сам может себе подарить. Только безусловная любовь к самому себе творит настоящие чудеса и раскрашивает жизнь яркими красками.
