Книга “90 дней после рождения. Мама. Перезапуск. Советы по восстановлению за первые три месяца” автора И.М. Попова предлагает ответы на множество вопросов, которые возникают у женщин после родов, таких как: как изменится мое тело после родов? Вернется ли мое тело в прежнюю форму и когда? Как правильно восстановиться после родов, чтобы избежать негативных последствий для здоровья?
В этой книге вы найдете советы и рекомендации от профессиональных врачей и опытных мам, которые прошли через этот трудный процесс. Книга содержит информацию о том, как правильно питаться, какие упражнения выполнять, какие витамины и минералы нужны для восстановления после родов. Кроме того, автор делится своим опытом и советами, которые помогут вам быстро восстановиться и вернуться к нормальной жизни.
Книга “90 дней после рождения” - это не просто книга, это настоящее руководство по восстановлению после родов для мам. Читайте ее и вы узнаете, как быстро и эффективно восстановиться после этого трудного периода жизни.
Кто не понаслышке знает, что означает быть мамой новорожденного ребенка, тот меня поймет. Поскольку я сама недавно стала мамой, для меня довольно актуальным был вопрос по поводу восстановления после родов и того, как привести свое тело в форму в короткие сроки. Что такое роды? Это изменение образа жизни, привычек и конечно же тела. С помощью этой книги вы поймете, какие меры нужно предпринять, чтобы ваше здоровье было в порядке, а физические формы восстановлены в самые короткие сроки после рождения малыша. Вы узнаете, какие опасности могут подстерегать вас на этом пути и какие болезни могут вам грозить. Книга содержит огромное количество полезной информации по этому вопросу, убедитесь сами. Автор уверенна, что ваша собственная безопасность является главной заботой матери после родов, и она постаралась изложить все самое важное в этой книге ниже.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Книга представляет собой репринтное издание. Несмотря на то, что была проведена серьезная работа по восстановлению первоначального качества издания, на некоторых страницах могут обнаружиться небольшие "огрехи": помарки, кляксы и т.п.
Электронная Книга «90 дней после родов. Мама. Перезагрузка. Советы для мамы по восстановлению в первые три месяца» написана автором И. М. Попова в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Серии: Роды
Описание книги от И. М. Попова
Роды всегда вызывали, вызывают и будут вызывать множество вопросов у любой женщины. Как изменится мое тело? Вернется ли оно в былую форму и как быстро? Как не навредить себе в ранний период восстановления после родов без последствий для женского здоровья? В нашей книге мы ответим на эти и другие волнующие каждую маму вопросы о ее здоровье и правильном восстановлении после родов.
