Книга Артема Ивановича Федорова "50 психологических техник, или как преодолеть трудности" представляет собой руководство по саморазвитию, которое поможет вам стать более уверенным и успешным в жизни. В ней описаны 50 практических техник, которые помогут вам справиться со стрессом, снизить уровень тревоги, улучшить свою самооценку и повысить мотивацию. Эти техники основаны на различных психологических теориях и методиках и могут использоваться в повседневной жизни. Если вы ищете способы преодоления трудностей и укрепления своей личности, эта книга станет ценным помощником для вас.
Электронная Книга «50+ психологических техник на каждый день. Часть 9» написана автором Артем Иванович Федоров в 2021 году.
Минимальный возраст читателя: 18
Язык: Русский
ISBN: 978-5-532-95092-4
Описание книги от Артем Иванович Федоров
Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.
