В книге "Основы нейробиологии для лидерства в эмоциях" автор Нейстор Браидот предлагает интересную и познавательную информацию на тему влияния науки о мозге на наши эмоции и поведение. Он объясняет, что понимание механизмов и процессов работы мозга может помочь нам лучше управлять своими эмоциями и принимать более обдуманные решения.
В книге обсуждаются такие темы, как влияние негативных эмоций на работу мозга, взаимосвязь между эмоциями и принятием решений, а также предлагаются упражнения и задачи для улучшения
Как приятно наблюдать за добрым и вежливым поведением, не так ли? Как часто негативные эмоции приводят к негативным действиям, о которых потом сожалеем? Сколько раз хотелось бы повернуть время вспять из-за сказанного или сделанного? Часто выражение лица выдает, что же на самом деле произошло, не так ли? Сегодня наука настолько продвинулась, что может объяснить корни и причины того, что было описано мастерами искусства – разбитое сердце из-за любви или стрелы Амура попадают точно в цель. Было выяснено, например, что головной мозг играет ключевую роль в эмоциях, и что коррекция способа их проявления приводит к огромным благам при общении с окружающими. Эмоции пронизывают жизнь каждого человека в большой степени. Для управления рабочей командой, создания отношений, поддержания связей, достижения того, чего желаешь, получения работы или воспитания ребенка... эмоции играют очень важную роль практически во всех ситуациях, при принятии каждом решении. И даже независимо от того, испытываете вы конкретную эмоцию или нет, имеет значение, как она возникла, какие реакции она вызывает, и какие сценарии привели к ней. Понимание этого позволяет использовать здоровые приемы реагирования в каждой ситуации.
Электронная Книга «40 ejercicios de neurociencia para autoliderar nuestras emociones» написана автором Néstor Braidot в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Испанский, Кастильский
Серии: "40 ejercicios para…"
ISBN: 9789874279002
Описание книги от Néstor Braidot
¿Cuán agradable resulta ver comportamientos amables y no intempestivos? ¿Con cuánta frecuencia la mala administración de las sensaciones hace caer en actos de los que después nos arrepentimos? ¿Cuántas veces quisiéramos volver el tiempo atrás por lo hecho o lo dicho? ¿En cuántas ocasiones el semblante traiciona sin tener la posibilidad de reconocer qué pasó? Hoy las neurociencias han avanzado a tal punto que han logrado interpretar los orígenes y los desencadenantes de cuestiones que el arte ya nos revelaba como posibles: el corazón roto por un amor o las flechas de Cupido dando en el blanco. Han detectado, por ejemplo, que el cerebro interviene de manera radical en las emociones y que un ajuste en el modo en que se conducen redunda en beneficios rotundos a la hora de convivir con terceros. Las emociones circulan la vida de todos los sujetos de manera amplia. Para liderar un equipo de trabajo, transitar una pareja, mantener las amistades, obtener aquello que se desea, hacerse de un empleo o criar un hijo… cumplen un rol fundamental en prácticamente todos los momentos, todas las decisiones. En todos esos escenarios, no solo importa qué emoción se hace presente o se experimenta, sino también el modo en el que ocurre. Eso predispone de manera favorable o negativa. Cuando se logra concientizar su aparición, clasificarlas, comprender las reacciones que producen y los cuadros que las originan, es posible implementar respuestas saludables para cada una de esas situaciones.
