Здоровье тесно связано с правильным движением энергии и крови в организме. Когда этот поток нарушается, возникают болезни. С возрастом, особенно после 40 лет, из-за гормональных изменений тело становится более подверженным таким застоям энергии, что приводит к дисбалансу. Эта практическая книга содержит множество эффективных упражнений, разработанных специально для людей среднего и пожилого возраста. Многие из них занимают всего несколько минут в день, но дают огромную пользу для здоровья! В книге собран многовековой опыт оздоровления. Хотя издание не является медицинским пособием, автор рекомендует согласовывать все процедуры с врачом.
Здоровье зависит от бесперебойного движения энергии ци и крови в организме. Внезапный застой крови и ци приводит к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм более подвержен таким "застоям" из-за гормональных изменений, поэтому тело страдает от недостатка или избытка ци. В этой практической книге представлено множество эффективных упражнений, предназначенных специально для людей после 40 лет. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, занимают всего несколько минут в день! Эта книга содержит многовековой опыт оздоровления. Издание не является медицинским справочником. Все процедуры должны быть согласованы с врачом.
Это практическое руководство предлагает вам более 200 замечательных укрепляющих здоровье упражнений, способных поддержать ваше тело и жизненные силы даже в зрелом возрасте. Эта книга принесет огромную пользу как тем, кто очень любит движение, так и спокойного созерцателя. Для широкого круга читателей, которые желают укрепить свое здоровье или помочь кому-то другому оставаться энергичным и здоровым, невзирая на возраст.
Электронная Книга «244 китайских упражнения для тех, кому за 40» написана автором Лао Минь в 2012 году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Русский
Серии: Здоровье – это счастье
ISBN: 978-5-271-44172-1
Описание книги от Лао Минь
Здоровье – это непрерывное движение энергии ци и крови. Внезапный застой крови и ци ведет к болезни. В среднем и пожилом возрасте организм сильнее подвержен таким «застоям» из-за гормональных изменений, а значит, тело страдает от недостатка или избытка ци. В этой предельной практической книге – множество действенных упражнений, предназначенных специально для людей, которым «перевалило» за 40. Многие упражнения, дающие огромный оздоровительный эффект, требуют всего лишь нескольких минут в день! К вашим услугам – опыт здоровья, которому много тысяч лет! Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
