В книге Анны Терезы Коваль "22 привычки вечного молодчества для красоты, здоровья, настроения" вы найдете ответы на вопросы, как избавиться от лишнего веса, укрепить иммунитет, улучшить сон, зарядиться энергией и избавиться от вредных привычек.
Эта информация написана простым языком, и каждый читатель, будь он взрослый или ребенок, может использовать эти секреты молодости и красоты.
Эта аудиокнига с прилагающимся файлом поможет вам лучше понять и усвоить информацию о том, как определить возраст человека и при помощи простых привычек (которые не займут у вас много времени) сделать так, чтобы вы и окружающие вас люди казались моложе своего биологического возраста.
Аудиокнига «22 привычки вечной молодости. Для красоты, здоровья и хорошего настроения» написана автором Анна Тереза Коваль в 2020 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Анна Тереза Коваль
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Задумайтесь, как вы определяете возраст человека? Обычно все отвечают – по морщинам. Но дело в том, что возраст интуитивно определяется по четырем критериям. Вспомните сами – ведь и со спины, не видя лица человека, вы можете предположить его возраст. Кроме того, один и тот же человек может выглядеть то моложе (например, после отпуска), то старше. Из этой книги вы узнаете 4 компонента формулы молодости, а также научитесь при помощи 22 простых привычек, которые не занимают много времени, влиять на каждый из этих компонентов. Следуя рекомендациям автора, вы станете выглядеть моложе.
