Представляем книгу "100 Советов по Здоровью и Долголетию", том 10 от автора Ольги Викторовны Прядухиной. Если до этого вы с книгой не знакомы, она представляет собой сборник советов от эксперта по различным аспектам здоровья. Ее написание было поддержано 18 специалистами, в числе которых были кандидаты медицинских наук, что гарантирует высочайший уровень содержания.
"100 Совет по Здоровью" поможет вам увидеть свою жизнь по-новому и будет способствовать развитию привычек, которые увеличат ваше благополучие и продолжительность жизни. Вы узнаете, как ухаживать за своим организмом, производить больше энергии, минимизировать факторы риска для здоровья и многое другое. Помимо содержательной части, книга побуждает читателей следить за своим здоровьем и здоровьем других людей через занятия и спорт.
Каждый совет основан на медицинских исследованиях, научных доказательствах и популярных исследованиях. Для удобства использования книга имеет структурированный и подробный формат, который составляет богатый каталог витаминов и микроэлементов, подходящих препаратов и процедур, упражнения для похудения, снижения веса, физических нагрузок, а также полезных продуктов питания.
Электронная Книга «100 советов по здоровью и долголетию. Том 10» написана автором Ольга Викторовна Прядухина в году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 9785005613998
Описание книги от Ольга Викторовна Прядухина
В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 10» приняли участие 18 врачей, среди которых есть кандидаты медицинских наук. Эта книга поможет вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно продлить саму жизнь. В книге вы найдете полезный контент по эндокринологии, гинекологии, офтальмологии, биохакингу, неврологии и другим жизненно важным аспектам жизни.
