Книга "100 рецепто от доктора Вечерской" - это уникальное руководство по питанию при остеохондрозах и отложениях солей. Автор Ирина Вечерская делится своими знаниями о диетическом питании, которую необходимо соблюдать при данных болезнях. В книге представлены множество вкусных и полезных рецептов для тех, кто сталкивается с проблемами позвоночника и суставов.
Особое внимание уделяется исключению нежелательных для организма продуктов, таких как жирное мясо, копченые и острые блюда, а также включению витаминных, минеральных и других полезных блюд. Книга содержит множество рецептов приготовления разных блюд, которые помогут справиться с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Кроме того, Ирина Вечерская рассказывает о правильном употреблении воды, снижении стресса и физической активности, которые также играют важную роль в лечении остеохондроза и отложения солей. Кроме того, предлагает варианты приготовления блюд для людей страдающих разными формами заболеваний, чтобы каждый мог подобрать для себя наилучший вариант.
В целом, "100 рецепт для остеохондроза от доктора Вечерской" - прекрасная книга для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет иметь сильную иммунную систему. Ее легко читать и использовать для приготовления вкусных блюд, что позволит не только получить удовольствие от еды, но и поддержать свое физическое и душевное благополучие.
Эта книга раскроет перед вами секреты питания при самых разнообразных видах "отложения солей". При всей спорности термина "отложение солей" (официально такого диагноза не существует), речь идет прежде всего о нарушении обмена веществ, сопровождающемся отложением кристаллов солей в хрящевой ткани - кристаллическом артрите, подагре, остеохондрозе. Вветовую роль питания при всех подобных состояниях трудно переоценить - исключение одних продуктов из рациона и соблюдение других, полезное при данной патологии, поможет вам уберечься от боли в позвонках и суставах, удержит вас от ограничения движений и сохранит хорошее самочувствие, а поддержание диеты позволит вам получать удовольствие от разнообразной пищи. А значит, эта книга для вас! Будьте здоровы.
Аудиокнига «100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно, целебно» написана автором Ирина Вечерская в 2018 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
Описание книги от Ирина Вечерская
Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах «отложения солей». И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в суставах: кристаллический артрит – подагра, остеохондроз и его осложнение – спондилез. Обязательным условием при постановке любого из этих диагнозов является диета. Исключение нежелательных отныне для организма продуктов и, наоборот, включение полезных при данном состоянии помогут костям и суставам уменьшить проявления боли и избежать ограничения подвижности, сохранить хорошее самочувствие. Довольно часто одна только правильная диета уже способна избавить человека от частых приступов подагры! И даже соблюдая диету, можно питаться вкусно и разнообразно, о чем и поведает наша книга. Будьте здоровы!
