Если вы столкнулись с простудой, грипп или любым другим заболеванием, сопровождаемым высокой температурой, плохое самочувствие и потерей аппетита, возьмите на заметку 101 рецепт восстанавливающего питания. Благодаря авторской книге «100+ рецептов восстанавливающего и укрепляющего питания» Ирины Вечерской, вы сможете начать терапию недомогания именно в тот момент, когда это нужно. Эта книга затрагивает все аспекты эффективного питания в период восстановления после болезни: необходимо восполнить нехватку витаминов, минералов и питательных веществ, ускорить обменные процессы, минимизировать вероятность токсического отравления, восстановить активность иммунной системы, вернуть здоровье, красоту, оптимизм, хорошее настроение. Книга станет надежным и незаменимым спутником для каждой хозяйки, стремящейся сформировать собственную систему здорового питания и укрепить организм.
Для широкого круга читателей. В книге предлагается подробное описание 102 блюд лечебного питания для людей, перенесших различные респираторные инфекционные заболевания. Большое внимание уделено применению в блюдах витаминов, минеральных солей, пищевых волокон, аминокислотных препаратов, а также продуктов, обладающих щадящим действием на слизистую желудка и кишечника. Приведены также рекомендации по проведению разгрузочного питания и физическим щадящим упражнениям в период реабилитации после гриппа и острых респираторных инфекций. Для широкого круга читательниц.
Аудиокнига «100 рецептов восстанавливающего питания после простуды. Вкусно, полезно, душевно, целебно» написана автором Ирина Вечерская в 2015 году.
Минимальный возраст читателя: 12
Язык: Русский
Описание книги от Ирина Вечерская
Данная книга расскажет о том, как питаться во время и после простудных заболеваний и гриппа. Когда человек болеет, происходит ослабление и разбалансировка функционирования практически всех систем, значительно снижается иммунитет, поскольку на борьбу с вирусом организм тратит огромные силы. Именно поэтому восстановление после простуды и гриппа может быть тяжелым и долгим, и если не поддержать защитные силы, то любая инфекция может вызвать тяжелые осложнения. Правильное питание в этот период облегчит течение болезни и ускорит выздоровление. Питайтесь правильно – и никакая простуда будет вам не страшна!
