Эта книга будет полезна тем, кто стремится разорвать порочный круг зависимости от никотина, но не знает, как начать свой путь на пути к здоровому образу жизни. Исследование за авторством Анны Филипповой – ценный источник информации о возможностях и трудностях, которые могут встретиться на этом пути. Книга научит вас различать настоящие и мнимые причины для курения, позволит разобраться в причинах возникновения такой пагубной привычки. Читателя ожидает взгляд на процесс борьбы с курением по разным аспектам – медикаментозная терапия, психологическая помощь, выбор подходящего вида спорта и многое другое.
Эту книгу не знает только тот, кто никогда не взял в рот сигареты. Ведь в развитых странах, привыкли заботиться о собственном здоровье, многие курильщики задумываются о том, чтобы навсегда избавиться от этой опасной привычки. Стоит учесть, что в мире существует более миллиона человек, которые спокойно курят и не интересуются своим здоровьем. Производители сигарет не упускают возможности подзаработать и тем самым пользуются беззащитностью людей. Подобные факты не радуют, поэтому читайте эту книгу внимательно, и возможно она станет вашим маленьким помощником в вопросах решения нынешних проблем.
Электронная Книга «10 способов. Бросить курить» написана автором Анна Филиппова в 2006 году.
Минимальный возраст читателя: 16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-17-037390-1, 978-985-16-2187-9
Описание книги от Анна Филиппова
«Сейчас довольно сложно найти человека, который ни разу в жизни не брал в рот сигарету. В развитых странах люди достаточно хорошо информированы о вреде табакокурения, и около 60% курящих хотят расстаться с этой зависимостью. Однако не один миллион людей все равно курят, нанося непоправимый вред своему здоровью. И это одна из самых бессмысленных человеческих привычек. Мы часто не отдаем себе отчет в собственных поступках, действуем по первому, порой абсурдному зову непонятно чего – души, психики, фантазии. Но независимо от того, кто как называет причину, побудившую нас взяться за сигарету, все привыкли винить в этом кого угодно, только не себя. Мы очень часто нуждаемся в моментных утехах, а производители табачной продукции знают об этом и пользуются. А вам приятно думать, что вами кто-то пользуется? Кто-то наживается на ваших проблемах, на вашем веселье с друзьями, на вашем некрепком социальном опыте, несформированном мировоззрении – всем этим и многим другим пользуются люди, предлагая вам быстрый способ расслабиться, заняться чем-нибудь… предлагая вам сигареты. В общем, если такая ситуация вас устраивает, или вы отказываетесь смотреть на нее в таком свете, дальше можете не читать, эта информация окажется бесполезной для вас. Всем остальным предлагаем задуматься над собственными поступками и принять решение бросить курить…»
