Ожирение, аутизм, проблемы психического здоровья, синдром раздраженного кишечника, аллергия, аутоиммунные заболевания, рак. Не кроется ли ответ на современную эпидемию «западных» болезней в наших кишечниках? Вы состоите лишь на 10% из человека. На каждую вашу клетку приходится девять посторонних попутчиков. Вы - это не только плоть и кровь, но также бактерии и грибки. И «их» в вас больше, чем «вас».
Только в кишечнике обитает 100 триллионов микроорганизмов, и до недавнего времени считалось, что они не играют никакой роли. Однако последние научные исследования говорят совсем о другом - микробы управляют нашим организмом, и без них невозможно быть здоровым.
В этой революционной книге биолог Аланна Коллен раскрывает, как наша личная колония микробов влияет на вес, иммунитет, психическое здоровье и даже выбор партнера. Это новый взгляд на современные болезни - ожирение, аутизм, проблемы психики, расстройства кишечника, аллергии, аутоиммунные и даже онкологические заболевания. Причина в том, что мы не ценим наши фундаментальные и длительные отношения с микробами.
Книга полностью меняет наше понимание диеты, современных болезней и медицины. Хорошая новость в том, что в отличие от человеческих клеток, мы можем изменить наших микробов к лучшему. Эта книга показывает, как это сделать. Откровенное и незаменимое руководство: жизнь - и ваше тело - уже никогда не будут прежними.
Название книги: «10 процентов человека: здоровье и счастье через призму микробиоты», автор Аннэн Коулэн. Если вы незнакомы с этой книгой, вот ее краткое описание:
Ожирение, аутизм, проблемы с психическим здоровьем, язвенный колит, аллергия, аутоиммунные заболевания, онкология. Не кроется ли ответ на современную эпидемию заболеваний западного типа в нашем кишечнике? Ваш организм – это нечто большее, чем плоть и кости. Это еще и бактерии и грибки. Мы больше «их», чем самих себя. Один только кишечник может вместить в себя 10 квинтиллионов микробов. Мы еще недавно думали, что наши микробы нам не «понадобятся». Но самым последним научным исследованиям приходит на смену кардинально другая картина: микробы управляют нашими телами, и быть здоровым без них сейчас совершенно невозможно. В этой новаторской книге Аннэн рассказывает о том, как наши персональнейшие колонии микробов влияют на наш вес, иммунную систему, психическое здоровье и даже выбор партнера. Эта книга перевернет представление о наших современных заболеваниях – от ожирения до аутизма, проблем с психикой, проблем ЖКТ, аллергии, аутоиммунных болезней и даже онкологии, поскольку эти заболевания сейчас понимают как следствие нашего нежелания подружиться с самыми важными и постоянными союзниками в нашей жизни: нашими микробами. Эта книга развеет многие вопросы, которые все еще без ответа уводят нас от проекта «Геном человека». Книга «10 % человека» полностью меняет наше представление о питании, современных болезнях и медицине. И хорошая новость – да, наши человеческие клетки мы изменить не можем. Но можем поработать над своими микробами к лучшему, и эта книга приведет вас к этому знанию.
Электронная Книга «10% Human: How Your Body’s Microbes Hold the Key to Health and Happiness» написана автором Alanna Collen в году.
Минимальный возраст читателя: 0
Язык: Английский
ISBN: 9780007584048
Описание книги от Alanna Collen
Obesity, autism, mental health problems, IBS, allergies, auto-immunity, cancer. Does the answer to the modern epidemic of ‘Western’ diseases lie in our gut?You are 10% human. For every one of your cells, there are nine impostors hitching a ride. You are not just flesh and bone, but also bacteria and fungi. And you are more ‘them’ than you are ‘you’.Your gut alone hosts 100 trillion of them and until recently we thought that our microbes didn’t matter. This is all set to change as the latest scientific research tells a very different story, one where microbes run our bodies and becoming healthy is impossible without them.In this ground-breaking book, biologist Alanna Collen reveals how our personal colony of microbes influence our weight, immune system, mental health and even our choice of partner. This is a new way of understanding modern diseases – obesity, autism, mental health problems, gut disorders, allergies, auto-immunity and even cancer – as she argues they have their root in our failure to cherish our most fundamental and enduring relationship: that with our microbes.Illuminating many of the questions still unanswered by the human genome project 10% Human completely changes our understanding of diet, modern disease and medicine. The good news is that unlike our human cells, we can change our microbes for the better and this book shows you how. A revelatory and indispensable guide: life – and your body – will never seem the same again.
