Книга "10 класс. Основы безопасности жизнедеятельности" включает в себя основные темы, изучаемые в школьной программе для учащихся 10 класса. В ней рассматриваются методы закаливания и развития физических качеств человека, правила поведения в экстремальных ситуациях и при природных катастрофах. Книга содержит главы о влиянии окружающей среды на здоровье человека, правильном питании, физической подготовке, упражнениях для различных групп мышц, спортивных играх и закаливании. Также в книге рассматриваются вопросы о безопасности в условиях чрезвычайных ситуаций, в том числе о защите от химического и бактериологического оружия, спасательных работах, оказании первой помощи и противорадиационных укрытиях. Книга представляет собой полезный и информативный источник для учащихся и преподавателей, интересующихся вопросами безопасности жизнедеятельности.
Книга 10 класс. Основы безопасности жизнедеятельности представляет собой учебное пособие, которое охватывает основные аспекты безопасности человека. В данной книге рассматриваются важные темы, которые помогут ученикам 10 класса научиться правильно поведению в различных экстремальных ситуациях и природных катаклизмах. Книга включает в себя разделы, посвященные закаливанию и развитию физических качеств человека, правильному питанию и физической подготовке. Также в книге описываются упражнения для различных групп мышц, а также спортивные игры, которые помогут укрепить здоровье и улучшить физическую форму.
Кроме того, в книге представлены главы, посвященные безопасности в чрезвычайных ситуациях, таких как оружие массового поражения, химическое и бактериологическое оружие, а также правила поведения при ЧС. В книге описываются меры, которые необходимо принимать в экстренных ситуациях, включая защиту дыхания и оказание первой помощи. Книга также включает в себя информацию по эвакуации и противорадиационным мерам, которые необходимо знать в случае ЧС.
Эта книга является полезным ресурсом для учеников 10 класса, которые хотят научиться правильному поведению в различных ситуациях и обеспечить свою безопасность. Она может использоваться учителями как дополнительный материал на уроках безопасности жизнедеятельности.
Книга 10 класс. Основы безопасности жизнедеятельности - это учебное пособие, которое поможет ученикам 10 класса научиться правильному поведению в различных экстремальных ситуациях и обеспечить свою безопасность. Книга охватывает основные разделы школьной программы, включая закаливание и развитие физических качеств, правильное питание и физическую подготовку.
В книге приводятся упражнения для различных групп мышц, а также спортивные игры, которые помогут улучшить физическую форму учеников. Кроме того, в книге рассматриваются различные аспекты безопасности человека, такие как правила поведения при катаклизмах и ЧС, защита дыхания, оказание первой помощи, эвакуация и противорадиационные меры.
В книге также описывается оружие массового поражения, химическое и бактериологическое оружие, а также спасательные работы при ЧС. Книга содержит практические рекомендации, которые помогут ученикам научиться правильно поведению в различных ситуациях и обеспечить свою безопасность.
Эта книга является полезным ресурсом для учеников 10 класса, которые хотят научиться правильному поведению в экстремальных ситуациях. Она может использоваться учителями как дополнительный материал на уроках безопасности жизнедеятельности, а также станет полезным ресурсом для всех, кому важна своя безопасность.
Аудиокнига «10 класс. Основы безопасности жизнедеятельности» написана автором Т. В. Левашова в 2008 году.
Минимальный возраст читателя: 6
Язык: Русский
Серии: Аудиокурсы
Описание книги от Т. В. Левашова
Аудиокурс «Основы безопасности жизнедеятельности. 10 класс» охватывает основные разделы изучения школьной программы для 10 класса. Курс включает в себя способы закаливания и развития физических качеств человека, правила поведения школьников в различных экстремальных ситуациях и при природных катаклизмах. 01. Окружающий мир и безопасность человека 02. Развитие физических качеств человека. Режим дня 03. Правильное питание. Физическая подготовка 04. Упражнения для различных групп мышц. Подтягивание. Отжимание. Плавание 05. Кроль на спине. Баттерфляй 06. Брасс. Общая координация движений 07. Спортивные игры. Баскетбол. Волейбол 08. Футбол. Большой теннис. Рост по заказу 09. Закаливание. Купание в открытых водоемах 10. Берегите глаза. Расслабление 11. Практические рекомендации. Еще раз об улыбке 12. Как обезопасить себя в ЧС. Оружие массового поражения 13. Химическое оружие. Бактериологическое оружие. Спасательные работы 14. Эвакомероприятия. Химически опасные аварии 15. Защита дыхания. Оказание первой помощи 16. Противорадиационные укрытия. Заключение © ИДДК
