Заявлено о многих преимуществах женьшеня для здоровья, но, как и в случае со многими другими традиционными средствами, мало что доказано.
Поскольку женьшень — это растение, которое каждый может свободно выращивать, у фармацевтических компаний мало стимулов инвестировать в крупномасштабные испытания, а это означает, что большинство исследований, которые мы имеем, являются усилиями энтузиастов-любителей и, возможно, предвзятых китайских исследователей.
.
Основная польза женьшеня для здоровья заключается в том, что он снижает стресс, не причиняя иного вреда организму – что-то вроде алкоголя, только без побочных эффектов.
Несколько проведенных исследований показали и некоторые другие преимущества: например, было доказано, что он немного снижает риск заболевания гриппом у пожилых людей.
Самое противоречивое утверждение (опять же, которое выдвигается в отношении многих традиционных лекарств) заключается в том, что женьшень помогает бороться с раком – но, хотя это и было доказано на животных, похоже, оно не оказывает никакого эффекта на людей.
Красный женьшень имеет несколько дополнительных преимуществ для здоровья: он еще больше снижает риск развития рака у некоторых животных, а также доказал свою эффективность в лечении импотенции, хотя и далеко не так эффективен, как настоящие лекарства от импотенции, такие как Виагра.
Аналогичным образом, дикий женьшень имеет те же эффекты, что и обычный домашний женьшень, но он намного более мощный.
Многие проблемы с изучением женьшеня возникают из-за большого количества различных видов женьшеня, представленных на рынке, и из-за того, что они выращиваются в разных местах, поскольку каждый сорт, по-видимому, оказывает немного разное воздействие.
Исследования в Китае делают несколько более расплывчатые утверждения о женьшене, в том числе одно финансируемое правительством исследование, которое пришло к выводу, что женьшень «повышает качество жизни».
Однако вполне вероятно, что это скорее попытка продвинуть китайское сельское хозяйство, чем что-либо еще.
В конце концов, единственная доказанная польза женьшеня заключается в том, что он снижает стресс, и именно по этой причине большинство людей его принимают. Женьшень может быть очень полезен в качестве средства от стресса, но не ждите от него чего-то особенного.
-
Правильное Питание Для Красивой Кожи
19 Oct, 24 -
Негативных Эффектов Стероидов Несколько
19 Oct, 24 -
Преодоление Депрессии Для Женщин
19 Oct, 24 -
Пилатес Для Стареющего Населения
19 Oct, 24 -
Важность Правильного Режима Сна
19 Oct, 24 -
Семейный Уход За Кожей В Теплую Погод?
19 Oct, 24 -
Упражнения Для Коррекции Сколиоза
19 Oct, 24
