Здоровье Ваших Волос: 15 Способов Борьбы С Секущимися Волосами

Забота о Волосах в Летний Сезон: 15 Способов Борьбы с Секущимися Кончиками

Летом, в сезон отпусков, наши волосы подвергаются необычайным испытаниям, и поэтому необходимо оказывать им еще больше внимания, нежели обычно. Как бороться с проблемой секущихся кончиков? Какие могут быть причины?

Проблема секущихся кончиков затрагивает в основном тех, кто не подстригает регулярно волосы. В основном – это любители длинных волос. Волосы растут и когда достигают определенной длины защитный слой волоса, кутикула, разрушается, в результате структура (волокна) внутреннего слоя волоса (кортикальный слой и медулла) расслаиваются. Чаще всего это затрагивает кончики волос, однако волосы могут сечься и по всей длине. Как правило, секущиеся кончики достигают 2-3 см, кроме того, они светлее, чем остальные волосы.

Секущиеся концы - это результат либо физического, либо химического стресса волос. Среди наиболее распространенных причин выделяют также следующие: бедное питание, замедленный обмен веществ, стресс, гормональный дисбаланс и некоторые инфекции. Но если не лечиться, положение только ухудшится.

Как преодолеть проблему секущихся концов?

Лучший способ воздействия на секущиеся волосы — содержать концы в порядке, но это не всегда решает проблему полностью, так как волосы могут расщепляться на разных уровнях. Частичное решение — временное укрепление секущихся концов с помощью специальных кондиционеров. Их наносят на концы только что вымытых волос, в результате волосы покрываются тончайшей пленкой и остаются более гладкими.

1. Пересмотрите свой пищевой рацион. Часто волосы секутся из-за нехватки незаменимых жирных кислот, поэтому обратите внимание на свой рацион. В нем обязательно должна присутствовать жирная рыба (тунец, сардины, макрель, семга, сельдь), а если вы ее терпеть не можете, то грызите орехи.

2. Пользуясь феном, обязательно применяйте прохладный режим. Потоки холодного воздуха смягчают и увлажняют посушенные волосы. Фены с горячим потоком воздуха высушивают волос, делая его более ломким и тонким.

3. Избегайте закрепляющих прическу средств (к ним относятся лаки, гели, муссы, воск) и шампуней, которые содержат алкоголь. Алкоголь высушивает волосы, и они становятся более ломкими.

4. Употребляйте больше жидкости. Вода поддерживает наше тело и волосы в тонусе и увлажняет их изнутри.

5. Изучите технику релаксации (расслабления), если состояние вызвано стрессом.

6. Меньше красьте волосы. Краска, какой бы качественной и дорогой она не была, все равно высушивает волос, делая его более ломким.

7. В холодное время года и при плохой погоде следует собирать длинные волосы и закрывать. Это необходимо делать для того, чтобы уберечь их от электризации при соприкосновении с шерстяной одеждой либо вещами из искусственного волокна, а также от вредного воздействия окружающей среды (холода, дождя и ветра).

8. Расчесывайте волосы перед мытьем и тщательно мойте расчески и щетки. Выбирайте средние шампуни с указанием «Против перхоти», которые мягко отделяют чешуйки и предотвращают появление новых. Пользуйтесь лечебными лосьонами, массируя кожу кончиками пальцев. ?ффективное лечение должно быть регулярным.

9. Если же волосы спутаны, тогда разбейте их на мелкие пряди и попытайтесь аккуратно распутать их пальцами, начиная с самых концов и двигаясь вверх к корням. Используйте расческу либо гребень с редкими зубьями вместо щетки с металлическими зубьями. Хороша в использовании и деревянная щетка.

10. Избавьте себя и Ваши волосы от заколок с неровными (или негладкими) концами. Такие заколки могут повредить либо даже сломать волос при их снятии.

11. Закрывайте волосы от солнца. Чрезмерное пребывание на солнце без головного убора высушивает волосы также как и всевозможные плойки, фен, термо-бигуди и т.д. Помните, что оригинальная шляпка - это и модная вещица, и хорошая защита от солнца.

12. Чаще советуйтесь с парикмахером, какой шампунь вам больше подходит, и подбирайте под свой тип волос.

13. Никогда не подстригайте волосы тупыми ножницами, поскольку они только усугубляют состояние волос.

14. Каждый раз после мытья наносите на волосы специальные препараты для секущихся волос. Обычно они выпускаются целыми сериями и включают в себя: несмываемый кондиционер или флюид, средства для легкой фиксации, а также маски и ампулы.

15. Секущиеся волосы необходимо «умасливать» в прямом смысле этого слова. Для этой цели подходит практически любое масло, будь то репейное, оливковое, жожоба, касторовое или миндальное. Подогрейте его на водяной бане, нанесите на кончики волос и создайте «эффект сауны»: оберните голову полиэтиленом (некоторым нравятся полиэтиленовые купальные шапочки), а сверху полотенцем. Главное, чтобы волосам было не просто тепло, а ОЧЕНЬ тепло. Выдержите хотя бы час, затем вымойте голову любым мягким шампунем. Такие процедуры можно проводить раз в неделю в течение месяца-двух. Затем сделайте небольшой перерыв – так вы застрахуете волосы от «перекорма».

Ну и напоследок: если вы столкнулись с проблемой секущихся волос – просто срежьте эти пострадавшие участки. А для лечения, выберите в аптеке качественный лечебный препарат.

Летом, в сезон отпусков, наши волосы поддаются необычайным испытаниям, и поэтому необходимо оказывать им еще больше внимания, нежели обычно. Солнце, соленая вода и хлорированная вода могут нанести вред структуре волос, приводя к проблеме секущихся кончиков. В этой статье мы рассмотрим 15 способов борьбы с секущимися волосами, чтобы помочь вам вернуть здоровье и красоту своим волосам.

1. Пересмотрите свой пищевой рацион: Часто волосы секутся из-за нехватки незаменимых жирных кислот. Обратите внимание на свой рацион и включите в него жирную рыбу, такую как тунец, сардины, макрель, семга и сельдь. Если вы не являетесь поклонником рыбы, можно добавить орехи в свой рацион.

2. Используйте прохладный режим при использовании фена: Горячий поток воздуха от фена может высушить волосы, делая их более ломкими и тонкими. Пользуйтесь прохладным режимом, чтобы смягчить и увлажнить посушенные волосы.

3. Избегайте закрепляющих прическу средств и шампуней с алкоголем: Лаки, гели, муссы и воски могут сделать волосы более ломкими. Избегайте их использования или выбирайте продукты без содержания алкоголя.

4. Пейте больше жидкости: Вода играет важную роль в поддержании здоровья ваших волос. Употребляйте достаточное количество жидкости, чтобы они оставались увлажненными изнутри.

5. Изучите техники релаксации: Стресс может быть одной из причин секущихся волос. Изучите техники релаксации, такие как йога или медитация, чтобы справиться с ним и улучшить состояние ваших волос.

6. Ограничьте окрашивание волос: Химические составы в красках для волос могут высушивать волосы и делать их более ломкими. Постарайтесь ограничить окрашивание или выберите более мягкие методы, такие как тонирование или натуральные красители.

7. Защищайте волосы в холодное время года: В холодное время года и при плохой погоде собирайте длинные волосы и закалывайте их. Это поможет защитить волосы от электризации при соприкосновении с шерстяной одеждой или вещами из искусственного волокна, а также от негативного воздействия окружающей среды, такой как холод, дождь и ветер.

8. Расчесывайте волосы перед мытьВот еще несколько способов борьбы с секущимися волосами:

9. Регулярно стрижите кончики волос: Регулярная стрижка поможет избавиться от секущихся кончиков и улучшить общее состояние волос. Рекомендуется стричь волосы каждые 6-8 недель.

10. Используйте увлажняющие маски и кондиционеры: Регулярное использование увлажняющих масок и кондиционеров поможет увлажнить и питать волосы, снизив риск секущихся кончиков. Выбирайте продукты с натуральными увлажняющими ингредиентами, такими как алоэ вера, масло авокадо или масло кокоса.

11. Избегайте частого использования горячих инструментов для стайлинга: Постоянное использование горячих инструментов, таких как утюжки для волос и плойки, может повредить структуру волос и привести к секущимся кончикам. Старайтесь ограничивать их использование или используйте термозащитные средства перед стайлингом.

12. Используйте шелковые или сатиновые подушечки: Шелковые или сатиновые подушечки помогут снизить трение волос о поверхность подушки и уменьшить риск повреждения и секущихся кончиков. ?ти материалы также помогут сохранить увлажненность волос.

13. Не трите волосы полотенцем: При вытирании волос после мытья не трите их сильно полотенцем. Лучше используйте полотенце для впитывания влаги, а затем оставьте волосы подсушиться естественным образом или используйте фен на прохладном режиме.

14. Избегайте сильного натяжения волос: Сильное натяжение волос, вызванное тугими прическами, такими как косы, хвосты или косички, может привести к ломкости и секущимся кончикам. Постарайтесь избегать слишком тугих причесок или меняйте их местоположение на голове, чтобы снизить нагрузку на волосы.

15. Увлажняйте волосы перед купанием в бассейне или море: Перед погружением в соленую воду или хлорированную воду увлажните волосы чистой водой или нанесите на них небольшое количество кондиционера. Это поможет создать барьер и защитить волосы от вредного воздействия химических веществ.

Помните, что здоровые волосы требуют регулярного ухода и внимания. Следуя этим советам и применяя правильные методы ухода, вы сможете снизить риск секущихся кончиков и сохранить свои волосы красивыми и здоровыми.

• Закон — Выгодная И Безопасная Альтернатива Стероидам

  19 Oct, 24

• Похудеть, Есть Больше?

  19 Oct, 24

• Отличное Восстановление Волос Для Мужчин И Женщин

  19 Oct, 24

• Мастер-Класс: Новогодний Макияж От Chanel

  19 Oct, 24

• Фрукты И Овощи Обеспечивают Уровень Питательных Веществ, Значительно Превосходящий Наши Ожидания

  19 Oct, 24

• Почему Появляется Целлюлит? Что Может От Них Избавиться?

  19 Oct, 24

• Существует Ли Безопасное И Естественное Лекарство От Проблемы Утечки Спермы?

  19 Oct, 24

• Липосакция – Где Лечить В Первую Очеред?

  19 Oct, 24

• Лазерная Эпиляция И Цвет Лица

  19 Oct, 24

• Найдите Способ Дольше Оставаться В Постели – Вот Решение

  19 Oct, 24