Запястный туннель — это заболевание, поражающее запястье и кисть, вызывающее боль и онемение пальцев и большого пальца. Это часто вызвано повторяющимися движениями, такими как набор текста на компьютере или использование смартфона, или чрезмерные действия с захватом. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, это может быть признаком синдрома запястного канала. Вот общие симптомы:
Боль в запястье. Наиболее частым симптомом запястного канала является боль в запястье, которая может локализоваться на любой стороне ладони или распространяться к кончикам пальцев. Эта боль обычно начинается как легкая, но может прогрессировать до серьезного дискомфорта.
Онемение. Онемение одной или обеих рук является еще одним распространенным симптомом, связанным с запястным каналом. Хотя вначале онемение ощущается как покалывание или покалывание, оно обычно прогрессирует до ощущения тупого онемения и покалывания. - Движение большого или указательного пальца: может произойти потеря гибкости большого или указательного пальца, что затруднит сгибание или разведение пальцев. В крайних случаях карандаш может ощущаться как тяжелый груз, требующий усилий, чтобы протолкнуть утолщенные ткани. - Болезненные ощущения: туннелирование запястья может вызывать острую боль, которая усиливается после нагрузки и уменьшается в состоянии покоя. Боль также может варьироваться в зависимости от повседневных ощущений или может возникать только временно при выполнении определенной деятельности.
При появлении любого из вышеперечисленных симптомов следует обратиться за медицинской помощью к специалисту. В отличие от других состояний, таких как артрит, для запястного канала не существует научно обоснованного лечения, хотя консервативные изменения образа жизни часто могут помочь уменьшить симптомы и предотвратить обострения.
Например, ортопедические стельки на запястье, умеренные физические нагрузки и отказ от физических нагрузок эффективны для уменьшения симптомов. В более крайних случаях может быть назначен запястный бандаж — пластырь на запястье, поддерживающий срединный нерв, чтобы уменьшить давление на нервы. К сожалению, во всем мире не существует проверенного медицинского метода лечения запястного канала.
-
Четыре Обязательных Автомобильных Аксессуара
19 Oct, 24 -
Банановая Диета Для Похудения
19 Oct, 24
