Об окончательной победе над курением говорить еще рано. Поэтому ученые не теряют надежду изобретения простого способа отказа от никотина, который бы подходил всем, не зависимо от "стажа" курения. Последние открытия американских ученых еще немного приблизили ученых к решению этой проблемы.
Ученые выяснили, что в организме у курящего человека быстро разрушается витамин С, а его заменителем становится никотин. Если же курильщик решил отказаться от своей пагубной привычки, то очень важно, чтобы в его организм поступало максимальное количество недостающего витамина С. При достаточном его поступлении, витамин С снова встает на место никотина и потребность в никотине заметно снижается.
Американские ученые пошли еще дальше и разработали программу отказа от курения, которая рассчитана на шесть дней. В этот период, людям, бросающим курить, настоятельно рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих аскорбиновую кислоту. В первую очередь курильщикам следует употреблять апельсиновый и лимонный соки, а также перетертую смородину.
Правда, следует отметить, что не всем подходит рекомендация выпивать в первой половине дня пять-шесть стаканов апельсинового сока. От такого метода лучше отказаться людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Курение - это привычка, которая оказывает крайне негативное воздействие на здоровье человека. Многие знаменитости сталкивались с этой зависимостью, но некоторые из них смогли успешно бросить курить.
Звезды Голливуда, такие как Пенелопа Крус, Гвинет Пэлтроу, Аль Пачино, Брэд Питт, Шарлиз Терон, ?штон Катчер, Бен Аффлек и даже Фидель Кастро рассказали о своем опыте борьбы с никотиновой зависимостью.
Каждый из них нашел свой подход к борьбе с курением. Некоторые использовали гипноз, медитацию или йогу, другие сосредотачивались на здоровом образе жизни, тренировках и фитнесе.
Бросить курить - это трудная задача, но возможная. Как показывает опыт знаменитостей, находя свою мотивацию и поддержку, можно побороть эту вредную привычку и улучшить свое здоровье.
Важно понимать, что преодоление зависимости требует усилий и силы воли. Однако результат стоит всех усилий - улучшение самочувствия, здоровья и качества жизни. Бросайте курить, и ваше тело и мозг скажут вам спасибо.
-
Волшебный Гель C От Adoragemd
19 Oct, 24 -
Информация Об Антидепрессанте Лексапро
19 Oct, 24 -
Приметы Баня
19 Oct, 24 -
Мощность Системы Обратного Осмоса
19 Oct, 24 -
Как Увеличить Сперм?
19 Oct, 24 -
Здоровье – Никогда Не Игнорируйте Белки
19 Oct, 24 -
Виагра Полезна Для Сердца
19 Oct, 24
