Чем опасна повышенная кровь?
Ваше кровяное давление — это показатель того, насколько эффективно сердце прогоняет кровь по артериям. Высокое кровяное давление может быть опасным по многим причинам. По данным Всемирной организации здравоохранения, это основная причина глобальных сердечно-сосудистых заболеваний.
Существуют различные формы повышенного содержания крови в зависимости от его уровня. Гипертония определяется как когда у вас систолическое (верхнее) значение показателя крови 130 или выше, а диастолическое (нижнее) значение более 80. Иногда эти показания объединяются, что приводит к отдельному диагнозу «гипертония». Medicare платит. для лечения диабета, застойной сердечной недостаточности, заболеваний легких, неконтролируемого повышенного артериального давления или ишемической болезни сердца. Некоторые лекарства, используемые для контроля гипертонии, например, блокаторы кальция. риски связаны с тяжелыми осложнениями длительного воздействия повышенного артериального давления, особенно с осложнениями, связанными с крупными сосудами, такими как инсульт, коронарный атеросклероз (накопление бляшек на стенках коронарных артерий), хроническое заболевание почек или серьезные нарушения зрения, такие как как ретинопатия.
В чем причина повышенной крови? «Артериальное давление зависит от ряда факторов, включая наследственность, массу тела, пол, расу, потребление соли и другие диетические характеристики», — пишут эксперты Cleveland Clinic. «Стресс и тревога также способствуют повышению крови». Во-первых, это нездоровые условия жизни. «Манипуляции и/или отсутствие физической активности в нашей современной жизни могут повысить риск развития гипертонии», — говорят клинические исследователи. И они имеют в виду как вредные привычки, так и чрезмерное употребление. Врачи рекомендуют регулярные аэробные упражнения (60 минут в день в течение как минимум пяти дней в неделю) и специальные методы растяжки, чтобы свести к минимуму риск чрезмерной нагрузки на систему регуляции артериального давления. Интенсивность важнее продолжительности: они советуют высокий уровень энергии. Даже простая ежедневная быстрая ходьба или езда на велосипеде снизят ваш уровень.
