Название: Введение в двухдневную диету: быстрая потеря веса за 7 дней
Если вы хотите найти диету, которая подойдет вашему графику и обеспечит быстрые результаты, двухдневная диета может быть именно тем, что вам нужно. Этот метод направлен на то, чтобы обуздать тягу к еде и сформировать здоровый образ жизни. Оно требует строгого следования программе действий и выбора, но может быстро привести к заметным физическим изменениям по нескольким направлениям. Если вашими мотивами является преодоление препятствий на пути к снижению веса, то эта диета может стать важным элементом вашего арсенала.
Первый этап двухдневной программы набора веса начинается с диеты, состоящей из нескольких основных продуктов: завтрак, обед и ужин. Есть два изнурительных дня, когда человек, сидящий на диете, должен есть определенные блюда, состоящие из простых продуктов, которые можно найти в большинстве продуктовых магазинов.
В первый день наш человек, сидящий на диете, начинает свой путь с употребления следующего:
Завтрак: тост с арахисовым маслом, ½ стакана виноградного сока • Обед: тост, яйцо, ½ банана, 5 соленых орехов • Ужин: ½ стакана моркови, 3 унции мяса птицы, ½ яблока, ¼ стакана морской зеленой фасоли, стакан обычных сливок
На второй день человек, сидящий на диете, меняет некоторые основные приемы пищи:
Продолжить чтение, нажав здесь
-
Как Заметить Порчу
19 Oct, 24
