Вы стоите в местном магазине здоровой пищи; очки сидят у тебя на носу и пытаются прочитать мелкий шрифт на всех этих контейнерах с порошками протеиновых добавок.
Вы продолжаете видеть слова «концентрат сывороточного белка» и «изолят сывороточного белка».
У вас болит голова.
Вам нужен изолят сывороточного белка или концентрат сывороточного белка, а как насчет порошков, в которых есть и то, и другое? Во-первых, давайте отметим разницу между концентратом сывороточного белка и изолятом сывороточного белка.
Изолят сывороточного протеина – это чистейшая форма сывороточного протеина.
Он также содержит наименьшее количество жира и лактозы.
Концентрат сывороточного белка, конечно, является полной противоположностью.
В нем меньше настоящего сывороточного белка и больше жира и лактозы.
Вы сразу же приобретете порошок изолята сывороточного белка… если сможете найти один среди этих сотен порошков.
Вы также сразу заметите большую разницу в цене.
Однако прежде чем платить более высокую цену, следует учитывать некоторые вещи.
Вы, естественно, предполагаете, что изолят сывороточного белка лучше, чем концентрат сывороточного белка, потому что он чище.
Теоретически это правильно.
Но вам также необходимо услышать рассказы от первых лиц о результатах применения двух разных продуктов из сывороточного белка.
Хотите верьте, хотите нет, но большинство бодибилдеров будут использовать порошковую протеиновую добавку, содержащую комбинацию изолята сывороточного белка и концентрата сывороточного белка.
Большинство выберет тот, который имеет более высокий уровень концентрата сывороточного белка, чем изолят сывороточного белка.
Однако если изолят сывороточного белка лучше, зачем им это делать? Они выбирают этот тип продукта, потому что попробовали продукты с чистым изолятом сывороточного белка и заплатили дополнительные деньги за чистый продукт только для того, чтобы обнаружить, что результаты были примерно такими же.
Теперь обратите внимание, что результаты не будут такими же, если вы используете концентрат сывороточного белка, который не содержит изолят сывороточного белка.
Но если есть комбинация концентрата сывороточного белка с изолятом сывороточного белка, вы все равно получите хорошие результаты и сможете получить дополнительные деньги.
Однако с учетом вышесказанного.
Узнайте больше, посетив сайт.
Название: Все о концентрате сывороточного протеина
Введение
Стоя среди огромного разнообразия порошковых протеиновых добавок в местном магазине здоровой пищи, вы можете оказаться озадачены терминами «концентрат сывороточного белка» и «изолят сывороточного белка». Этикетки могут сбить с толку, и вы можете задаться вопросом, какая из них подойдет именно вам. Цель этой статьи — пролить свет на концентрат сывороточного белка и его связь с изолятом сывороточного белка, чтобы помочь вам принять обоснованное решение о том, какой продукт соответствует вашим потребностям.
Понимание разницы
Для начала важно уловить разницу между концентратом сывороточного белка и изолятом сывороточного белка. Изолят сывороточного белка — это самая чистая форма сывороточного белка, доступная на рынке. Он подвергается обширному процессу фильтрации, удаляя значительную часть жиров и лактозы. Напротив, концентрат сывороточного белка содержит более низкую концентрацию сывороточного белка и большее количество жира и лактозы.
Искушение изолята сывороточного протеина
Столкнувшись с выбором между концентратом и изолятом сывороточного белка, вы можете склониться к выбору последнего из-за его чистоты. Это правда, что теоретически изолят сывороточного белка обеспечивает большую чистоту. Однако, прежде чем приобретать более дорогой порошок изолята сывороточного белка, важно учитывать несколько факторов.
Сила комбинации
Интересно, что многие бодибилдеры и любители фитнеса предпочитают порошковые протеиновые добавки, которые сочетают в себе изолят сывороточного белка и концентрат сывороточного белка. Более того, они часто выбирают продукты с более высоким содержанием концентрата сывороточного белка по сравнению с изолятом сывороточного белка. На первый взгляд этот выбор может показаться нелогичным, но он основан на практическом опыте и реальных результатах.
Реальные результаты
Бодибилдеры обнаружили, что, несмотря на теоретические преимущества изолята сывороточного белка, результаты, достигнутые при использовании комбинации концентрата и изолята сывороточного белка, сопоставимы. Следовательно, они выбирают протеиновые порошки, сочетающие эти две формы, что позволяет им достигать своих целей в фитнесе, а также экономить деньги.
Важность сочетания
Очень важно отметить, что не все продукты с концентратом сывороточного белка дают одинаковые результаты. Положительные результаты, связанные с сочетанием концентрата и изолята сывороточного белка, зависят от присутствия обоих компонентов в белковом порошке. Именно эта конкретная комбинация обеспечивает желаемые преимущества и экономическую эффективность.
Заключение
В заключение следует сказать, что выбор между концентратом сывороточного белка и изолятом сывороточного белка может поставить в тупик. Хотя изолят сывороточного белка считается более чистым, комбинация концентрата и изолята сывороточного белка доказала, что дает аналогичные результаты для многих бодибилдеров и любителей фитнеса. Выбирая протеиновый порошок, сочетающий в себе эти две формы, люди могут достичь своих целей в фитнесе, делая при этом более экономичный выбор.
Рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником или диетологом, чтобы определить лучший вариант белковой добавки с учетом ваших уникальных потребностей, диетических требований и целей в фитнесе. Они могут предоставить персональные рекомендации, адаптированные к вашим конкретным обстоятельствам.
Помните, конечная цель — найти белковую добавку, которая дополнит ваш режим фитнеса, поддержит восстановление мышц и поможет эффективно и результативно достичь желаемых результатов.
-
Триггеры Астмы И Как Их Контролировать
19 Oct, 24 -
Так Как Же Работают Солнцезащитные Очки
19 Oct, 24 -
Как Вы Можете Заказать Стероиды Онлайн
19 Oct, 24 -
Сок Алоэ Вера
19 Oct, 24 -
Как Обнаружить Острый Аппендици?
19 Oct, 24 -
Встаньте На Ноги
19 Oct, 24
