Ошарашены королевами драмы? Надеешься, что они просто оставят тебя в покое? Остановитесь и найдите время, чтобы послушать. По-настоящему слушать нелегко, особенно когда королевы драмы постоянно бомбардируют вас своими оскорблениями и требованиями. Боретесь со своей внутренней жертвой и внутренней королевой драмы, из-за чего вы упускаете из виду истинные намерения, ценности или проблемы, которые стоит подчеркнуть? Сосредоточьтесь на развитии навыков активного слушания, чтобы по-настоящему слушать человека, стоящего перед вами.
Все начинается с осознания того, кто вы есть. Примите противоречие. Посмейтесь над своей неприязнью к себе и начните путь к принятию себя. Агрессивно боритесь со своими автоматами, такими как мрачные внутренние голоса и состояния ума, которые заставляют вас сосредотачиваться на негативном жизненном опыте. Приступайте к тренировкам, которые помогут перепрограммировать ваши существующие программы. Постоянно работайте над разрушением любого внутреннего диалога, который может способствовать негативным разговорам с самим собой, и заменяйте идеи радикально позитивным сознанием. Откажитесь от любого разрушающего или контролирующего поведения, направленного на точное восприятие мира и жизни других, независимо от того, насколько оправданной может быть их любовь. Принятие проблем и потерь в плодотворных рамках. Спросите себя: предположим, что вы попали в очень трудную ситуацию — эмоциональную, профессиональную или иную — и тот человек, с которым вам изначально хотелось поспорить, подошел к вам с состраданием и безошибочным эмпатией. Что бы вы сделали? Отказываетесь согласиться, громко не соглашаетесь или даже вообще не отвечаете, избегая зрительного контакта в течение нескольких секунд? Или, медленно поднимая глаза к изменившемуся сердечному партнеру, заявляющему о грубом компромиссе, описывающему обретение прощения с ее собственной дисфункцией Статски и Ватсона и эмоциональным пробуждением, за исключением критических эмоциональных любимцев его, ее или ее предыдущей агрессии? Вскоре вы не будете искать решения проблем штормового предупреждения королевы драмы, таких как раскрытие самых больших страхов, с которыми вы сталкиваетесь. Возможно, вам не понадобится Tune Up Strip To The Bone для предполагаемых врагов. Позвольте себе расти с постоянной и спокойной скоростью. В идеале обратитесь за профессиональной поддержкой для постоянного контроля вашего статуса тренировок. Поощрять ожидания общества относительно того, что вам следует и чего не следует делать, поскольку «хорошее» кажется привлекательным в данный момент? Не поддавайтесь быстрому обнаружению преследования в этом волновом поведении, одновременно предпринимая необходимые действия при каждой возможности. Поддерживающие взгляды, борющиеся с деструктивным поведением, таким как преследование или завышенные ожидания в отношении весьма адекватного поведения друг друга, со временем помогут сохранить любые суровые перекрестки на их законном месте.
-
Важные Свадебные Ритуал?
19 Oct, 24 -
Как Создать Журнальный Столик На Осен?
19 Oct, 24
