Были ли у вас когда-нибудь проблемы с мотивацией для выполнения задачи, которую вам абсолютно необходимо было выполнить? Вам когда-нибудь хотелось просто сдаться и признать, что вы потерпели неудачу? Если да, то поймите, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы стать более мотивированными и достичь своих целей.
Что мотивирует тебя? Существует два типа мотивации: внешняя мотивация и внутренняя мотивация.
Внешняя мотивация — это мотивация, вдохновленная внешними силами, тогда как внутренняя мотивация — это мотивация, вдохновленная изнутри человека.
Оба типа мотивации необходимы для успеха.
Ниже вы найдете различные типы внешних и внутренних мотивационных факторов: Внешняя мотивация.
Деньги Люди вокруг вас Хорошие оценки Награды Внутренняя мотивация.
Счастье Личные цели, ценности и мораль.
Желание и желание учиться Физиологические, социальные потребности и потребности в самооценке.
Как внешняя, так и внутренняя мотивация подталкивают человека к достижению цели.
Однако, они делают это по-разному.
Давайте рассмотрим оба этих типа мотивации.
Внешняя мотивация: Как показано выше, внешняя мотивация возникает из вознаграждений и стимулов, которые являются положительным подкреплением.
Примером внешней мотивации является студент, который учится и получает пятерку на экзамене, потому что его мотивировала поездка на лыжах.
Завершение проекта по работе досрочно, потому что сотрудник знает, что скоро будет повышение, является примером внешней мотивации.
Подросток может прийти домой из дома друга прямо перед комендантским часом, просто чтобы не попасть под арест. Все эти действия совершаются потому, что человек пытается избежать какого-либо наказания или неодобрения.
Пример возможной проблемы с внешней мотивацией: когда вознаграждение прекращается, мотивация прекращается.
Как поддерживать мотивацию, например, сотрудника или ребенка? Одним из решений является распределение вознаграждений так, чтобы человек не получал их все сразу.
Это дает человеку что-то, чего можно ожидать.
Еще одна вещь, которую необходимо сделать, — это убедиться, что награда не может оказать никакого негативного воздействия после нее.
Еще одна вещь, которую нужно сделать, — это попытаться помочь человеку найти причину для мотивации помимо получения награды.
Внутренняя мотивация: Внутренняя мотивация исходит изнутри человека.
Хотя эта мотивация зачастую сильна, иногда ее трудно поддерживать – особенно когда в жизни человека происходит что-то плохое.
Каждый хочет быть счастливым, достигать жизненных целей, иметь высокую мораль и ценности, иметь много друзей и просто уметь выжить в мире.
Внутренняя мотивация заставляет человека стремиться к этим вещам в повседневной жизни.
Внутренняя мотивация заставит человека посмотреть в зеркало и сказать: «Я могу это сделать».
Этот тип мотивации также заставит кого-то уделить несколько минут и задуматься о том, что важно в его или ее жизни.
Это заставит их задуматься, почему они стремятся к своим целям и чем готовы рискнуть ради их достижения.
Мотивация – ключ к достижению целей. Обширные исследования доказывают, что внутренние и внешние влияния могут значительно улучшить успеваемость учащихся, сохраняя их сосредоточенность и вовлеченность. Последовательное и этичное обучение лучше всего достигается за счет интеграции обеих мотиваций.
Внешние мотиваторы
Список внешних мотиваций доказал, что значительно улучшает успеваемость учащихся, особенно в классе. Внешние влечения — самые высокие, о которых постоянно упоминают родители и опекуны. Следующие действия считаются очень мотивирующими:
1. Финансовая сторона. Родители, которые поощряют своих детей решать внешние задачи, часто упоминают финансовые мотиваторы. Деньги, заработанные в ходе испытаний, создают мощный внешний стимул. Многие защитники и родители ценят улучшение показателей IQ своих детей благодаря внешним мотивам, таким как тесты на доступность и процентили SAT.
2. Люди: некоторые родители прибегают к помощи тех, кто находится за пределами их круга семьи и друзей, чтобы справиться с экстринсизмом. Новые группы сверстников и дополнительное время, проведенное со старшими друзьями, также повышают внешнюю мотивацию учащихся. Бывшие консультанты часто ссылаются на улучшение среднего балла, когда учащиеся вовлекаются во внешкольную деятельность, движимую внешними факторами. Амбиции идут рука об руку с внешними встречами; один из собеседников вспоминал: «Я даже не готовился к экзаменам AP, потому что был одержим Singularity University Challenge». Исследования неоднократно доказывают, что такие внешние внешние факторы повышают посещаемость школы. 8 3. Награды и премии являются еще одним подтипом внешних мер, призванных мотивировать посещение школы и снизить тревогу, испытываемую учащимися с низкой естественной внутренней мотивацией. Когда внешние триггеры мотивируют, Тиффин (2012) отмечает сходство моделей поведения и результатов в разных культурах. Однако такие внутренние/внешние методы не являются идеальными и не репрезентативными для всех учащихся, поскольку имеют меньше положительных и дополнительных отрицательных сторон за пределами школы. В табелях успеваемости на конец семестра часто отмечается наибольшее внешнее влияние на студентов, поскольку их сверстники-выпускники и движение за надежность преподавателей продолжают ухудшаться. Некоторые исследователи недавно отметили, что внешкольные экскурсии и спортивные награды положительно повлияли на внешнее участие; однако целочисленная дисперсия описывает интенсивность ниже, чем удержание (Gholz & Braczyk, 2022). Кроме того, коллеги с более длительным стажем работы сталкивались с многочисленными методологиями, которые утверждают, что отдельные внешние призывы могут даже противодействовать внутренней академической мотивации в классах.
-
Социальное Противоречие
19 Oct, 24 -
«Скользящая Шкала» Интроверсии-Экстраверсии
19 Oct, 24 -
Божественность Иисуса Христа - Пророки
19 Oct, 24 -
Что Действительно Сделает Вас Счастливым?
19 Oct, 24
