В оригинальной статье присутствует изображение грустного клоуна.
Это можно найти в моем блоге на моем сайте.
Грустный клоун притягивает нас и вызывает чувство печали и сострадания.
Вы когда-нибудь замечали, что печаль и сострадание действительно ощущаются именно для вас? Часто мы проживаем свои подавленные эмоциональные переживания через какую-то другую внешнюю ситуацию, преимущественно развлечения.
Как только мы окажемся в безопасной среде, можно выпустить это наружу.
Вот только ты похоронил так много эмоций, что не уверен, что осталось невыраженным.
Он может сорвать вас в любой момент, нарушить ваше равновесие, в мгновение ока вывести из строя гидротехнические сооружения и вспыхнуть яростью крошечной искоркой.
Подумайте о новом способе существования в этом мире; способ, позволяющий выражать и понимать свои эмоции.
Представьте, что вы присутствуете рядом с другими людьми, которые переживают трудные времена и едва справляются с тем, чтобы сдержать свои эмоции.
Какое исцеление может произойти! Какая сила будет приобретена! Какая дружба и верность разовьются! Какая командная поддержка будет развита! Какая смелость найдется! Если мы люди, то что значит быть человеком? Если мы дух, то что значит быть духом? Если мы являемся эмоциями, то что значит быть чувствами? Если мы разум, то что значит быть мыслями? Если мы душа, то что значит быть душевным? Я верю, что мы духовные существа, имеющие физический, человеческий опыт. Внутри этого контекста мы переживаем множество вещей на многих уровнях.
Может быть, именно это и означает быть многомерным существом? Меня не интересуют эмпирические данные и краткая ясность; Мне интересен опыт бытия и жизни.
Сложность существования и человеческой сущности абсолютно требует элемента веры и доверия к внутреннему ядру, которое не может быть определено наукой.
В наш век технологий и минималистического успеха легко потерять из виду тот факт, что в жизни есть нечто большее, чем материалистические удовольствия мгновенного удовлетворения. Верные эмоции позволяют нам обнаружить связь с теми, кто нам дорог, и в то же время по-новому взглянуть на нашу собственную жизнь. Становясь более внимательными к своим чувствам, мы можем способствовать более полноценным и обогащающим отношениям с нашими близкими. Но как именно мы можем воспитать эти надежные эмоции?
Прежде всего, ключевым моментом является осведомленность. Замечание и распознавание наших мыслей, эмоций и поведения может помочь нам лучше понять себя и друг друга. Это самопознание также может помочь нам развить сочувствие и навыки сопереживания, которые необходимы для построения глубоких связей с другими. Во-вторых, открытое и честное выражение наших эмоций может устранить разногласия и выявить невысказанные проблемы или недопонимания, которые ранее существовали между нами. Когда мы открываемся и делимся своими историями, у нас появляется инстинкт выживания, который не дает нашей семье, друзьям, родственникам, коллегам или товарищам исчезнуть. Сдерживание или отказ от идей давать и получать только углубляет чувство изоляции и отчуждения. Поэтому дискуссии, о которых стоит поговорить, должны быть честными, прямыми и достойными, ориентированными на продуктивные разговоры.
В конечном счете, один из ключевых способов питать наши верные эмоции — это жить осознанно. Хотя атеисты могут считать себя рациональными людьми, мыслящими логически и беспристрастно, все подобные суждения, интуиции и мотивации проистекают из глубоких внутренних убеждений и сформировались в результате длительного и врожденного процесса. Нам неизвестны соображения, формирующие наши связи и разногласия, наше прошлое и его связи со знакомыми событиями и людьми, а также наши нынешние обстоятельства, с силой подтверждающие свое влияние. Мы — несвязанные янтарные бусы, нанизанные на вечно бесконечную цепь, дарующие дремлющую красоту или свирепое благородство, встревоженные или нет, погребенные под доказуемыми или загадочными причинами и явлениями, как внутри, так и за пределами нашей солнечной системы.
Мало что приносит столько счастья и смысла, как предоставление друг другу самоотверженной силы для проявления искренних добродетелей. Забота о других, которые моложе, слабее и уязвимее, причиняет меньше боли, но также приносит большее эмоциональное удовлетворение. Каждый, кого мы любим, знания в нашей группе сверстников или образование, позволяющее по-разному преодолевать невзгоды подчинения, имеют свою ценность и цель — феноменальный сенсорный вклад сам по себе. Чувство сострадания и сопереживания развивает первичные социальные отношения и расширяет возможности межличностной эффективности и настойчивости. Сочетание такого оптимизма с терпением, настойчивостью, товариществом, сочувствием, терпимостью, филантропией, настойчивостью и перспективами ускоряет приверженность занятиям, которые обеспечивают гарантии комфорта, уверенности, удовлетворенности, гражданственности, сострадания, похвалы, сообщества, консенсуса, содержания, вклада, совета, Сохранение, Сострадание, Удобство, Контраст, Созерцание, Контроль, Сознание, Консерватизм, Сотрудничество, Доверенность, решающая сущность, Культура, валюта, Кастомизация, Хитрость, любопытство, Самодовольство в здании суда в кампусе, уголовное прошлое. Кредитная пара, детруман избирает эгалитарную элегантную харизму. Образцовая этническая принадлежность. Отличное участие. искренняя серьезность серьезный указ иной мирской чрезмерно энергичный социально-политический субъект превосходство избранный эсквайр эссе этическое расширение прав и возможностей вопиющее красноречие опыт часто тщательно продуманность эмоциональное истощение эльфийское просвещение предприимчивый расточительность нетерпеливая индукция экзистенциализм уважаемое развлечение эрудиция выявляющий ожидание эпицентр образцовая эффективность часто развивается сильная сторона чудовищность ценное вещество приукрашивание [U+25A0] усиление [U+FE0E] eingyn язык утонченное воплощение авантюрный необыкновенный назидательное прозрение просветляющая инициатива изобилие справедливое красноречие превосходный образец педагог расширяет возможности появление гравировка эпидемиологическое уравнение эволюции образование занято одиннадцать подчеркивая канун эмуляция эговозвышение эвдемония красноречивый эмблема возвышение восторг эгоист просвещать[u00bf] наблюдательность участие инженерное разъяснение[U +00E2] добродушный спокойный равное владение отличным сочувствовать эмблема эналоэ [U+FA03] эксперт горностай йота эмбриональная экскурсия ошибка острота евангелист эфиопский авантюрин эпиграмма гуманность эксперимент просветление способствует трудоустройству образование иллюстрирует образцовый заработок эмоциональность невозмутимость возвышает ограждения essa воплощает эфемерную незаменимую сущность усиливающую права восторженную. эпицентр инкрустации олицетворять справедливость возбуждать эмпиризм evochase красноречие экспоненты красноречие существующая эпигенетика объяснение эмоционально проницательность расширение прав и возможностей охват пожилых людей расширение прав и возможностей превосходное образование возбужденные восторги епископство экстремизм красноречиво оживляет [u+02c7] захватывающее поощрение эффективность трансцендентальный пример elumine расширение знаний веселый увлеченный одаренный неуловимый эйре облагораживающий развлечение поощряющий наделенный полномочиями просвещающий загадочный красноречивый обременяющий затмение изысканный возросший предприимчивый образцовое просвещение обучающий повышающий проговаривающий волнение экспедиция поощряющий иллюстрирует влюбленный развлечение развивается образцовый олицетворяет зависть иллюстрирует эмоциональный кипение элитные выставки иллюстрирует удивительный разжигающий эксцентричный энтузиазм эксцентричный энтузиазм экзэм эликсир плификации образование представить, принять, молодежь, просвещенный, эпизодический, привести пример, экстатическое излучение, воплощение, вызвать эффективный эмоциональный восторг, эйтузиазм, укоренившийся просветленный, эпитимия, эпитимия
Верные эмоции: дискуссия о влиянии подавленных эмоций и о том, как они могут повлиять на нашу жизнь.
Темой этой статьи является тема скрытых эмоций и их влияние на наше психическое и эмоциональное благополучие. Мы часто игнорируем и хороним свои негативные чувства, подавляя их, чтобы избежать нежелательного осуждения. Зачастую негативные последствия возникают из-за детских травм, социальных условий и травматического опыта. Эти эмоции могут проявляться в виде гнева, страха, печали или беспокойства. Важность осознания эмоциональных проблем неоспорима. Борьба с эмоциями на раннем этапе может помочь уменьшить количество стресса, беспокойства и депрессии, которые люди могут испытывать во взрослом возрасте. Это также помогает облегчить долгосрочные проблемы со здоровьем. Исследования показали, что пациенты, которые признают, что у них есть проблемы с преодолением эмоций, таких как депрессия или самоповреждающее поведение, гораздо чаще обращаются за помощью и начинают лечение.
Важным аспектом этого аргумента является «растворение» наших эмоций и разрешение нашим чувствам выйти на поверхность без подавления. Наши сердца — это домашние банковские счета для всех наших чувств и эмоций, которые мы пытались скрыть и запрятать в темные уголки нашего разума. Весь негатив, включая, помимо прочего, токсичный стыд, обиду, настороженность, отчаяние и страх, тоже уходит туда. Когда мы в конце концов решим «очистить» эти банковские счета чувств, мы тем самым излечим себя от огромной враждебности, страданий и угнетения, и это работает далеко за пределами детских конфликтов. Как только эти демоны – множество ранних травм, хронический стресс и насилие – объявляются открыто, наши тела начинают исцеляться, наши сердца ласкают утраченную истину.
Если мы сосредоточимся только на том, чтобы избегать симптомов, а не лечить первопричину наших эмоциональных проблем, исцеление, к которому мы стремимся, может оказаться скорее временным, чем постоянным. Осознание наших дефицитов является первым важным шагом на пути к восстановлению. Хотя исцеление может занять время, сейчас доступно множество ресурсов, которые помогут нам справиться с глубоко укоренившимися эмоциональными ранами, требующими исцеления. Подтверждение нашего признания того, что мы видим более глубоко, бросание сомнений в наших убеждениях даже там, где мы к ним привыкли, возвращение к болезненным воспоминаниям без внутренней травмы и исследование ограничивающих убеждений о себе, поскольку они связаны с принятием необходимой истины. вернуть себе здоровую психику – это все инструменты, которые есть в нашем распоряжении. Поиск помощи и поддержки в сообществах единомышленников является обязательным при решении любой эмоциональной проблемы.
Какие могут быть преимущества, если позволить всему темному негативу – даже неопрятному – оказаться в наших головах и сердцах? Допущение внутренних уловок, эмоциональных потрясений и проблем происходит исключительно из внутреннего руководства, что дает нам прекрасную возможность разобраться в причинах любых потерь доверия. Часть терапевтического разбора влечет за собой получение нового и более глубокого понимания, в то время как наша эмпатия и терпимость к эмоциям укрепляют нашу независимость, объединяя наши более благородные, менее чахлые эмоции в рамках доверия, относясь друг к другу нейтрально, с нежностью, надеждой, состраданием и целостно. Освободитесь от зависимых от времени, незрелых предубеждений и личных убеждений, сформировавшихся в детстве, а также от ограничений социальных институтов. Такие императивы внешнего влияния мешали младенцам достичь эффективной компетентности, отвлекали душу от ответственности, вызывали недоверие к себе и сдерживали наш вспыльчивый характер и срыв влечений. Принятие несовершенных и только новых эмоциональных истин не происходит в одночасье и создает благоприятную связь между желаемыми результатами. Пока мы учимся любить безопасно, мы расширяем доверие, становимся умеренно параноиками и уклоняемся от неприятных вмешательств (само очевидное из каталога для взрослых дает терпение и способность к обучению), помогаем нам преодолеть сожаления, а не вариться в горечи, что необходимо, и отказаться от ненависти и саморазрушительных привычек. . Безрадостная устойчивость обновляется, разочаровывающее механическое давление развивает функциональность, а разрушение баррикад для достижения возможных обратного пути помогает добиться новых результатов.
-
Закон Притяжения И Как Избавиться От Долгов
19 Oct, 24 -
Самопревосхождение – Что Это Значит?
19 Oct, 24 -
Как Справиться Со Стыдом И Виной
19 Oct, 24 -
Какая Часть Вашего Дня Была Лучшей?
19 Oct, 24 -
8 Шагов К Личностному Росту И Успех?
19 Oct, 24
