Теннисный локоть, также известный как латеральный эпикондилит, является распространенной жалобой среди игроков-любителей и составляет значительную долю травм локтя – от 75% до 85%. Считается, что это происходит в результате повторяющихся ударов между мячом и ракеткой в сочетании с плохой стабильностью запястья, особенно во время удара слева. В то время как теннис является обычным занятием, связанным с теннисным локтем, другие виды спорта и занятия, которые включают в себя скручивающие движения кисти, запястья и предплечья, такие как метание мяча, боулинг, игра в гольф, катание на лыжах, игра на скрипке, столярные работы, стоматология и т. д. садоводство также может привести к этому состоянию.
Одним из аспектов, который часто упускают из виду при обсуждении теннисного локтя, является потенциальный дисбаланс, который может возникнуть между передней и задней частью плеча. Повторяющееся напряжение сухожилий может способствовать возникновению этого дисбаланса, что может еще больше усугубить состояние. Важно осознавать, что теннисный локоть свойственен не только теннисистам; оно может поражать людей, которые крепко сжимают инструменты и одновременно совершают скручивающие движения руки.
При полностью воспаленном случае теннисного локтя крайне важно дать пораженным сухожилиям отдохнуть. Игра через боль может усугубить воспаление и задержать процесс заживления. Однако существуют различные варианты лечения, позволяющие облегчить симптомы и способствовать выздоровлению.
Пассивные меры могут быть использованы для устранения боли, связанной с теннисным локтем. К ним относится использование брекетов или шин для обеспечения поддержки и снятия нагрузки на пораженные сухожилия. Для уменьшения боли и воспаления можно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил, Мотрин или аспирин. Также важно давать покой пораженной руке и избегать действий, которые усугубляют симптомы. Физиотерапия может быть рекомендована для улучшения силы и гибкости мышц предплечья и ускорения заживления.
В более тяжелых случаях можно рассмотреть возможность более агрессивного лечения. Инъекции стероидов можно вводить непосредственно в пораженный участок, чтобы уменьшить воспаление и обеспечить временное облегчение. Однако важно отметить, что эти инъекции не являются долгосрочным решением и их следует использовать с осторожностью из-за потенциальных побочных эффектов.
В редких случаях, когда консервативное лечение не дает значительного улучшения, может потребоваться хирургическое вмешательство. Целью операции является восстановление поврежденного мышечно-сухожильного узла вокруг локтя. Обычно его назначают лицам, у которых наблюдаются стойкие симптомы или наблюдается значительная потеря функций. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, является ли операция подходящим вариантом действий.
К счастью, большинство людей с теннисным локтем, около 90–95%, могут ожидать улучшения и возможного выздоровления, если будут следовать плану лечения, описанному выше. Однако стоит отметить, что примерно 5% людей не испытывают облегчения при консервативных мерах и могут нуждаться в хирургическом вмешательстве.
Точная причина боли в локте теннисиста остается неясной, хотя большинство экспертов полагают, что она связана с развитием небольших разрывов сухожилий. Связь между тендинитом и профессиональными факторами также до конца не изучена. Тем не менее, теннисный локоть является распространенным заболеванием, от которого в любой момент времени страдают примерно от семи до десяти процентов взрослого мужского населения.
Если вы испытываете симптомы теннисного локтя, рекомендуется обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и обсуждения наиболее подходящих вариантов лечения для вашего конкретного случая. Раннее вмешательство и правильное лечение могут существенно способствовать успешному выздоровлению и возвращению к безболезненной деятельности.
В заключение, теннисный локоть является распространенным заболеванием среди игроков-любителей и людей, занимающихся деятельностью, которая включает повторяющиеся движения рук, запястий и предплечий. Хотя отдых и пассивные меры, такие как брекеты, НПВП и физиотерапия, могут помочь облегчить симптомы, в более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Обращение к врачу и следование индивидуальному плану лечения являются важными шагами на пути к облегчению и облегчению процесса выздоровления.
-
Invisalign: Отличная Альтернатива Брекетам
19 Oct, 24 -
Устраните Звон В Ушах Сегодня
19 Oct, 24 -
Операция По Имплантации Груди – Чего Ожидат?
19 Oct, 24
