Ваш замах слишком длинный? Большинство неопытных игроков, которых я вижу, имеют слишком длинный замах.
Так почему же так много людей делают такие длинные колебания? Все сводится к человеческой природе.
Человеческая природа гласит, что чем дольше вы замахиваетесь, тем дальше вы попадете по мячу.
Если бы это было правдой, то почему я могу отбить мяч на 300 ярдов замахом на 3/4, но не могу отбить его на 400 ярдов длинным замахом? Когда вы смотрите «Профи» по телевизору, вы видите разную длину замахов.
С одной стороны, у вас есть такой игрок, как Джефф Слуман, у которого более короткий удар, а также такой игрок, как Джон Дейли, у которого более длинный удар.
Несмотря на то, что они выглядят по-разному, есть ли сходство между их замахами? 1. Профессионалы максимально вытягивают запястья.
Это означает, что угол между левой рукой и клюшкой для гольфа в верхней части замаха составляет 90 градусов или меньше.
У среднестатистического игрока запястья, как правило, скованы, потому что он пытается слишком сильно ударить по мячу.
Если вы попытаетесь ударить по мячу слишком сильно, ваши запястья сомкнутся, а левый локоть сломается, и клюшка откатится слишком далеко назад. Вы должны позволить запястьям оставаться свободными на протяжении всего замаха.
Более свободные запястья дадут вам больше силы без необходимости отводить клюшку слишком далеко назад. 2. Вращение плеча при махе профессионала определяет величину отклонения левой руки назад. И более короткие, и более длинные обратные замахи зависят от величины вращения плеч, создаваемого каждым из них.
Джон Дейли может повернуть плечи назад более чем на 90 градусов.
Из-за этого сверхчеловеческого вращения плеч его удар кажется длиннее, чем у других.
У вас должен быть поворот плеч на 90 градусов.
Некоторые люди чувствуют себя зажатыми и не способны так далеко повернуть плечи назад. Если вы чувствуете напряжение, когда поворачиваетесь назад, это неплохо.
Эта напряженность – это хорошо, потому что она говорит вам, что вы создали крутящий момент во время своего замаха.
Думайте о своем теле как о гигантской пружине.
Если бы вы завели гигантскую пружину, она бы затянулась.
Затем, если вы отпустите его, он захочет вернуться в другую сторону.
Большинство людей избегают этого ощущения напряжения, чрезмерно вращая бедрами на обратном пути.
Чего они не осознают, так это того, что когда они поворачивают бедра более чем на 45 градусов, они теряют крутящий момент, необходимый для создания стабильности в махе.
Так что не избегайте этого чувства стеснения.
Поворачивайте назад только настолько, насколько позволит ваше тело.
В следующий раз, когда вы выйдете на стрельбище, держите нижнюю часть тела ровно и отведите плечи назад настолько, насколько сможете, пока не почувствуете напряжение.
Эта зажатость говорит вам о том, что вы создали необходимый крутящий момент при замахе.
Кроме того, убедитесь, что ваши запястья достаточно свободны, чтобы клюшка могла поворачиваться как минимум на 90 градусов в запястьях.
Это даст вам максимальную мощность без необходимости слишком сильно отклоняться назад. До скорого, Пол Уилсон
-
Удача В Азартных Играх В Казино
19 Oct, 24 -
Подготовка К Поездке На Море
19 Oct, 24 -
Весенний Салат Из Яйца И Молодой Капусты
19 Oct, 24
